乒乓球正手基本功训练要领,初学乒乓球基本功教程?

1、拍摄练习视频:拍摄练习视频是练习正手攻球的一个非常好的辅助方法 。练习者在练习正手攻球动作时完全有必要拍一些正手攻球动作的练习视频 , 反复观看并与教学视频作对比 , 可以从中及时发现问题加以改正 , 并能加深对正手攻球技术的领悟 , 加快掌握正手攻球动作的熟练程度与定型速度 。

乒乓球正手基本功训练要领,初学乒乓球基本功教程?

文章插图
初学乒乓球基本功教程?
初学乒乓球直拍和横拍 , 都是从推挡开始的 。
【乒乓球正手基本功训练要领,初学乒乓球基本功教程?】一般都是感觉推挡比较熟练了 , (大约需要一个月左右 , 每天1~2个小时)就可以开始正手提拉的学习 , 这个大约只是需要十天半个月的时间 。随后就可以开始反手的加力推的练习 , 一直到反手提拉的动作练习 。当这些基本动作要领掌握好了 , 就可以说是已经开始入门了 。以后就是反复各种动作的练习和逐步学习对于来球的处理了 。再有一段时间的对打 , 就可以参加爱好者之间的比赛了 。