芒果糖尿病人可以吃吗 _日常

在日常生活中要注意的事情很多，一旦患上了糖尿病，就会有更多的生活习惯，这会让病人很不舒服，但是要想有效的控制病情，就必须要注意，那么，芒果糖尿病人可以吃吗？让我们一起来看看吧。
【芒果糖尿病人可以吃吗】

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一、芒果糖尿病人可以吃吗
有糖尿病的人尽量不要食用芒果，因为芒果中的糖分很高，很容易导致血糖升高，如果血糖波动过大，建议适量食用无花果，无花果是一种可以促进食欲和消化的水果，其中富含油脂，可以消除并发便秘的症状，同时还含有水解酶和脂肪酶，能起到分解脂肪的作用，减少脂肪在血管中沉积，降低血压，降低冠心病的发病率。

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二、糖尿病人可以吃什么
可以食用火龙果，这种水果热量低，糖份少，纤维多，富含维生素，膳食纤维，蛋白质，对糖尿病性周围神经病变有很好的预防作用，其中还含有花青素和植物性白蛋白，具有清除重金属毒素的功效，对胃壁有很好的保护作用。还可以吃橘子，橘子中富含的维生素，果胶，琥珀酸，苹果酸，柠檬酸等，这些都是可以改善毛细血管的弹性，减少血液中的胆固醇，还可以起到预防和治疗动脉硬化和高血压的作用，另外，桔子中富含维生素p，可以起到保护血管的作用，防止糖尿病对人体的伤害。
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