香瓜可以和螃蟹一起吃吗 _营养价值

香瓜的味道很好闻，很多人都喜欢吃它的甜味。甜瓜是一种很流行的夏天水果。它的营养价值，丝毫不逊色于夏天的其它水果。那么，香瓜可以和螃蟹一起吃吗？香瓜的功效与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
香瓜可以和螃蟹一起吃。
一般情况下，螃蟹和西瓜是可以搭配食用的，适当的食用对人体没有坏处，但是要尽量不要一次吃的过多。螃蟹是一种海鲜，含有丰富的维生素、维生素A、E、钙、磷、钾等多种维生素。甜瓜是一种含有果胶、果糖、有机酸、膳食纤维、水分、维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，还含有钙、磷、钾等多种矿物质。蟹类和西瓜中的营养成分是不冲突的，所以可以同时食用，不会对人体的营养产生影响。
并且在吃螃蟹的时候，可以适量的食用一些甜瓜，因为甜瓜中含有的食物纤维，可以促进肠道的蠕动，促进螃蟹对食物的吸收，从而避免营养不良。如果食用过多的话，会导致肠道内容物大量积累，从而导致肠胃道的消化和吸收能力下降，从而导致胃肠道胀痛、打嗝、吐酸水等。对螃蟹有过敏反应的人最好不要食用，以免引起过敏性荨麻疹。

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【香瓜可以和螃蟹一起吃吗】香瓜的功效与作用
1、消暑：甜瓜中含有的碳水化合物和柠檬酸是一种非常有效的营养物质。香瓜还有清热解毒的功效，可以帮助上火的人缓解虚火。
2、促进消化：甜瓜中含有一种酶，这种酶有自然的消食性，肠胃功能差的人可以通过酶来帮助消化，从而帮助身体吸收营养。

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