中秋节是吃螃蟹的最好时机 ， 因为这是最好的时机 。中国人从古代就有吃螃蟹的传统 ， 随着人们的生活水平越来越高 ， 螃蟹作为一种海鲜食品 ， 也越来越受到人们的欢迎 。那么晚上能吃螃蟹吗？下面让我们一起来看看吧 。
【晚上能吃螃蟹吗】
文章插图
一、晚上能吃螃蟹吗
螃蟹的胆固醇含量很高 ， 晚上不要吃得太多 ， 否则会引起肠胃不舒服 ， 造成拉肚子 。螃蟹属于高蛋白食物 ， 晚上吃得多了 ， 消化道需要的蛋白酶也就多了 ， 这对消化系统也有很大的影响 。另外 ， 蟹肉中的胆固醇比肉类要多 ， 蟹黄的胆固醇也比蟹肉要高 ， 所以要适当食用 。在吃螃蟹的时候 ， 要少吃其它的肉类和动物内脏 ， 多吃一些蔬菜和水果 ， 有助于体内的胆固醇代谢 。另外 ， 在吃螃蟹的时候 ， 可以搭配大米或者粥 ， 因为有了淀粉 ， 蛋白质就不会太多的进入肠道 ， 所以不会出现蛋白质过剩的情况 ， 而且还能缓解肠胃的负担 ， 让肠胃更加的舒适 。
文章插图
二、晚上吃螃蟹会怎么样
1、痛风
大闸蟹中含有丰富的蛋白质和其他物质 ， 吃了会产生大量的嘌呤 ， 如果体内有大量的嘌呤堆积 ， 就会引起痛风 。
2、体质寒凉
夜晚 ， 人体阳气不足 ， 吃了大闸蟹的寒性 ， 容易造成身体寒凉 ， 从而影响体质 ， 容易着凉、腹泻 。
以上就是关于晚上能吃螃蟹吗的介绍 ， 希望分享的内容能够帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。