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铁皮石斛如何吃 铁皮石斛吃法简述 【铁皮石斛功效与禁忌及吃法你了解多少】铁皮石斛的吃法如下 。
1.首先，泡茶 。铁皮石斛能尝到草木特有的香味 。甘甜清凉的口感让喉咙清爽舒适，长期饮用对健康极为有益 。最常见的是用晒干的铁皮石斛煮饭泡水 。做法:取3-5个铁枫斗，直接用开水冲泡多次，或煎服饮用，最后连渣嚼碎 。
2.也可以煮奶油 。做法是:洗净，去衣，剁碎或捣碎，加入其他中草药，加水，连煎两次，弃渣，小火浓缩，加入冰糖或蜂蜜，继续熬成糊状饮用 。

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