鸡蛋对于我们中国人来说虽不是主食，但也是每天几乎都要吃的 。早上来个白煮蛋，茶叶蛋，荷包蛋，鸡蛋饼等等，中午晚上炒菜烧汤也少不了鸡蛋 。那么鸡蛋热量高吗？

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【鸡蛋热量高吗?_健康频道 鸡蛋热量高吗】1、一个鸡蛋的热量在76大卡，这个数值其实并不算特别高 。但是这也并不意味着可以肆无忌惮的吃鸡蛋 。
2、鸡蛋的制作方法有很多，不同的方法制作出来的鸡蛋，其热量也是不一样的 。一般来说，如果用油煎或者油炸鸡蛋的话，其热量会高出很多 。选择水煮的话，其热量基本和生鸡蛋的热量是差不多的 。
以上就是给各位带来的关于鸡蛋热量是否高的全部内容了 。

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