文章插图
三色藜麦的做法 希望能帮助到大家 1.称取适量小米和三色堇 。
【三色藜麦米的做法】2.然后混合，洗净，在水中浸泡25分钟左右 。
3.把藜麦泡到胚芽出现，就可以放锅里煮了 。
4.在泡的过程中，可以准备红枣和枸杞 。红枣去核洗净备用 。
5.水烧开后，加入泡好的小米藜麦 。煮大约10分钟后，加入红枣和枸杞 。想吃甜的，加点糖 。想吃咸的，加点盐！继续煮10分钟 。
6.喜欢吃脆脆嫩嫩的，可以关火 。如果喜欢黏黏的东西，可以继续抱10min分钟！

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