“海带既划算又营养成分 ， 具备许多作用 ， 例如海带具备降低血脂、降血脂、调整免疫力、清理肠道、美容护肤头发护理、延缓衰老等功效 ， 作法有多种多样 ， 例如香辣海带丝、海带豆腐汤、海带鸭肉汤、海带红烧排骨、海带粳米粥等 ， 今日的腊肉炖海带怎么做好吃呢？一起来学习吧！”
关键食物 。
全部主料洗干净 ， 腊肉和海带切成条 ， 青椒和小辣椒去籽切成条 ， 蒜瓣削皮 。
炒菜锅中倒进油烧至六成热 ， 将腊肉条放进锅中分散化开 。
持续翻炒煎炸 ， 我们家不要吃肥腊肉 ， 因此渐渐地文火煎炸 ， 将肥腊肉的油都煎出去 。
煎的油比较多得话 ， 可以盛一部分出去 ， 添加海带、朝天椒和蒜瓣翻炒 。
翻炒两下 ， 添加少许食用盐和生抽 ， 食用盐的量依据腊肉的盐味水平酌情考虑调整 。
添加少量水炖海带 ， 炖至海带变松 ， 添加捞汁调料就可以 。
【腊肉炖海带怎么做好吃 海带炒腊肉的做法】

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