香蕉可以煮着吃吗,水煮香蕉的做法？ _生活知识

水煮香蕉一般要煮十分钟左右。香蕉两面都稍微看起来灰灰的,就说明是快熟了。
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。其营养高、热量低，有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C、膳食纤维等。

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水煮香蕉的做法？
一、材料：香蕉100克、牛奶60克、辅料：玉米面(黄)10克、调料、白糖7克、水适量
二、所需工具：奶锅一个、菜刀、案板、勺子一只、碗一只
三、制作步骤：
1、将香蕉去皮后，用勺子研碎
2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟
3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可
水煮香蕉的制作过程？
香蕉有“智慧之果”的美称。人常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。作为一个酷爱黑暗料理的人，我为大家推荐一款简单又好吃的黑暗料理，那是什么呢，相信大家已经懂了，至于是什么我就不多说了，还不懂的小伙伴请看标题。
【香蕉可以煮着吃吗,水煮香蕉的做法？】1、将香蕉去皮后，用勺子研碎，如下图所示：

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2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟，如下图所示：

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3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可，如下图所示：

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