站立摸高怎么测,站立摸高标准？ _生活知识

站立摸高身高180站立摸高225cm到240cm之间正常。
站立摸高的测法是身体自然站直，把两手往上举，所形成的动作。
摸高可以刺激全身骨关节软骨：当摸高到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的，在下落到地上的一瞬间，软骨缝隙又是最短的，全身骨关节间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激，才能有效促进全身软骨生长。
高度首先是个物理空间的概念，作为物理空间概念的“高度”含意比较简单，是指从地面或基准面向上到某处的距离。高度还是个比较的概念，是程度很高的，是与人的心理联系起来的，有着丰富的社会文化内蕴。

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站立摸高标准？
【站立摸高怎么测,站立摸高标准？】弹跳摸高的话单臂扣大概320cm ，双手应该会多要个5~10cm ， 180cm身高一般站立摸高都在230左右吧，你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概就是240 ，然后与前面的相减就得出了大概是需要垂直方向距离70以上了（人在起跳时，身体尽量拉伸会变长，所以就相当于站立摸高多个十公分左右），助跑的话只要肯练不是太难，如果是正值青春的话，每天小100个蛙跳坚持一个多月应该就稳了吧（ps:一般对抗中想要扣或者比较高的舔篮还是要有比较好的腰腹力量的，所以想要实用的话也要练腰腹，瘦人八块腹肌，正常的六块，否则没戏）。