一般指中丹田,即是以脐下10厘米(相当于现代经络学说所指关元穴)为圆心的小腹内一个小范围 。气功学上又将丹田分为上、中、下3处 。气沉丹田是指中丹田 。
过去有人认为肚脐(经络学说称之为神阙穴)即为丹田,原因大抵是指它为人体先天的(胚胎时在母体中)呼吸通道 。又有人认为腹部即是丹田 。
丹田既不是腹壁表面上的某一点,也不是全腹部 。丹田指的是脐下5厘米的气海穴至脐下12厘米中极穴,是人体真元贮聚处 。中国医学认为气海穴乃全身气之所聚处,此处伤则气滞 。关元穴为任脉与足三阴经之会,伤则血枯,因而这一地带是主持人体气血运行的重要枢纽 。胞中穴是经络、五脏六腑之海的策源地,古人将这比喻为生产长生不老药的田地,称为丹田 。这一名称自古沿用至今 。
文章插图
丹田在哪里?
【肚脐是哪里,丹田在哪里?】丹田,是道教修炼内丹中的精气神时用的术语,位置处于人体的黄金分割线上 。并非穴位;一般指下丹田,在脐後肾前,又名黄庭,由脊椎保护 。丹田和其他经脉一样,是具体实物,非虚幻不可知的概念 。
文章插图
丹田分上丹田、中丹田、下丹田,对于上,中,下丹田的位置有很多不同的说法,我们平常所说的丹田是下丹田 有一种说法是:上丹田指的是眉心的位置中丹田指的是心窝的那部分区域,而我们通常所说的下丹田的准确位置就是神厥穴,大体就是肚脐周围的部分,准确点说就是脐下一寸半 。中丹田叫“绛宫”,在胸部膻中穴,下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积,包括关元、气海,神阙、命门等穴位.还有一种对于下丹田的说法是在脐下三寸,小腹正中线,为任脉之关元穴 。
- 为什么巽芳和寂桐可以同时出现,5 古剑奇谭会有大结局番外吗?
- 红汤羊蝎子做法是什么,羊蝎子火锅的做法最正宗的做法?
- 兰花的老八种是哪哪八种,春兰贺神梅优缺点?
- 寒山问拾得曰出自哪儿,任他诽我谤我是哪位诗人的名句?
- 关于颜色很多的成语,各种颜色的成语是什么?
- 给老年人过米寿那老寿星的年纪多少钱 给老人过米寿那寿星的年龄是多少
- 西瓜是酸性或是偏碱无籽西瓜营养丰富 西瓜是酸性还是碱性
- 基友是人际关系中颇为主要的人际交往目标 什么是基友
- 波比跳是什么_健康频道 什么是波比跳
- 什么饮料是碳酸饮料? 哪些饮料是碳酸饮料?