平蛙与波蛙的区别,五种泳姿？ _生活知识

波蛙是蛙泳的一种，意思是游泳的路线像波浪一样，换气时在水面上起伏幅度比较大，另一种蛙泳姿势是平蛙，这种泳姿基本贴近水平面，换气时抬头幅度不大，能换气就行。
【平蛙与波蛙的区别,五种泳姿？】波蛙出水好，要求腰腹部发力，肩部和肘部用力夹水，上半身尽力向前方扑，来提高速度，体力消耗比平蛙大多了。

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五种泳姿？
游泳分五种泳姿，分别是仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳和混合泳。在国际的游泳比赛中主要以这五种泳姿为主。自由泳比较轻松，又省力，但在比赛时都是要按照泳姿要求来完成的。正常情况下男女运动员会分开比赛，游泳特别受到广大爰好者的喜爱。还有不少人爱好冬泳。
休闲蛙泳与竞技蛙泳区别？
总体来说大众蛙泳游起来比较平稳，大多数普通人学会蛙泳后游的就是大众蛙泳，也叫普通蛙泳或者平蛙，这种蛙泳轻松省力不追求速度，通过练习可以连续游进较长距离。
竞技蛙泳是专业运动员或体校队员通过日复一日的训练游出来的蛙泳技术，通过抱水时会更快更用力，整个胸部位置高出水面，这种蛙泳速度更快更累，大部分用于专业运动员比赛训练，也有普通人通过每天练习游出竞技蛙泳的技术。