新鲜的西兰花可以放多久,炒好的西兰花可以放冰箱多久？ _生活知识

【新鲜的西兰花可以放多久,炒好的西兰花可以放冰箱多久？】一般放进冰箱冷藏可保存24小时左右。西蓝花的营养价值很高，含有蛋白质、维生素C和胡萝卜素等营养物质，以及钙、磷、铁、钾、锌等微量成分，适量食度用有利于补充人体所需的营养物质，平时将西蓝花焯水后，一般放进冰箱冷藏，可以保存24小时左右，不过还是建议平时尽快食用，因为随着时间的知流逝，它的营养成分可能会出现损失的情况。

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炒好的西兰花可以放冰箱多久？
炒好的西兰花可以放冰箱一天左右吧！炒好的西兰花尽量马上吃完，放时间长了营养流失，口感大打折扣。西兰花营养丰富含有胡萝卜素，钙铁锌什么的，适量吃对身体有好处，可以西兰花炒虾仁，西兰花炒肉，都是不错的，西兰花做完还是一次性吃完，尽量不要放冰箱！
西兰花冷库保质期？
西兰花冷库最适宜的贮藏温度为0~1℃，要注意库内温度稳定，安全贮藏温度应控制在±1℃，库温上下波动不宜超过2℃，温度超过3度易造成花蕾黄化，霉菌滋生、花球腐烂的机率。西兰花冷库适宜的相对湿度为90%~95% 。如果库内湿度不足时，可用普通空气加湿器或微波空气加湿器进行加湿，以保持库内湿度稳定。在这样的条件下，西兰花可以保存3-4个月左右不坏，不仅能长时间保持西兰花色泽翠绿、新鲜如初，还能保持西兰花营养物质不流失。