鸡蛋是生活中常吃的食物,其营养丰富是众所周知的,那么煮鸡蛋需要多长时间呢?让我们一起来看看 。
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【一个鸡蛋需要多长时间才能煮熟】1、冷水煮鸡蛋,水开后煮5-10分钟 。煮鸡蛋(Boiled Egg),吃鸡蛋最常见的方法之一就是把鸡蛋放进水里煮 。
2、虽然煮鸡蛋营养丰富,但过量食用鸡蛋会导致消化不良 。因此,煮鸡蛋不宜过量食用,一般每天不超过1个 。如果煮鸡蛋的方法得当,煮鸡蛋的营养吸收率可以达到100%,因此成为早餐或营养餐的首选 。
以上是关于一个鸡蛋煮多久的介绍 。
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