各有好处,红豆汤简单方便,红豆豆浆口感更好,两者营养成分基本一样 。
红豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红豆更有益气补血的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效 。
红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法 。

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红豆汤可以减肥吗？
红豆汤是可以减肥的，如果想要减肥，需要多吃纤维素或者蛋白质比较高的食物 。红豆就是这样 。少吃碳水化合物或者比较油腻的东西，不饮酒 。少吃多餐，多运动，并且可以选择有氧运动，比如说慢跑，游泳之类的 。不熬夜，规律进食和作息也是有好处的 。
红豆熬的汤是红色的吗？
【红豆汤的功效,红豆汤可以减肥吗？】 汤是红色的，我家经常熬红豆汤，特别是到了夏季，空气湿度比较大，熬点红豆汤可以去除湿气，红豆还有治疗作用，红豆外皮是红色的，含有丰富的红色素，熬出汤来，颜色是红色的，特别是在熬汤时，多放些红豆，把汤熬出沙来，这样喝起来又调理湿气又可口香甜美味！

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