肉鸡腿煮多长时间合适


肉鸡腿煮多长时间合适

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鸡腿多久能煮熟 鸡肉的营养价值 一般来说,15分钟就可以用高压锅煮鸡腿了 。如果用汤锅煮鸡腿,要煮20~25分钟 。鸡腿蛋白质含量高,营养成分多,鸡肉容易消化,所以容易被人体吸收利用 。吃鸡腿可以增强体力,强身健体 。鸡肉鲜嫩可口 。因其口味清淡,可用于各种菜肴 。
扩展数据:
鸡肉能益气、填精、补髓;可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣 。
鸡肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂,是中国饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
【肉鸡腿煮多长时间合适】对鸡营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血、虚弱等有很好的治疗作用 。医学家认为,鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效 。