蚕豆可做油焖蚕豆、蒜香蚕豆、鲜蚕豆炒鸡蛋等 。一共3步，以下是油焖蚕豆的详细操作：操作/步骤1爆香

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锅中加油烧热，放入蒜泥爆香 。2翻炒

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翻炒一分钟，放入干辣椒、盐、白糖、生抽继续翻炒 。3撒鸡精

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当蚕豆外壳开花时，撒鸡精即可 。END总结：以上就是关于怎么吃蚕豆的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。【怎么吃蚕豆】

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