板栗山药炖鸡的功效


板栗山药炖鸡的功效

文章插图
板栗山药炖鸡的做法材料:板栗50g,山药50g,全鸡1只,姜1根,葱1根,八角1个,花椒,香叶,桂皮,酱油,白糖,盐 。
练习:
1.山药去皮切段,姜切片,葱切段 。
2.将鸡肉切成小块,放入沸水中焯一下,去掉血沫 。
3.将鸡块、栗子、葱白、姜片、适量清水放入砂锅中煮开 。
4.汤汁煮沸后,改中火,炖30分钟,加入山药炖20分钟 。
【板栗山药炖鸡的功效】5.加盐、枸杞后,汤汁浓缩,即可食用 。