牛奶苹果汁怎么榨好喝,桃子苹果牛奶汁的做法，桃子苹果牛奶汁怎么做？ _生活知识

不可以，其实不建议果汁喝牛奶一起搅拌喝。本身牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。尤其是苹果，我们都知道苹果长时间放在空气中会氧化，苹果做果汁放一阵子生绣,喝了对身体非常不好，并且牛奶遇着酸还容易结块。且也不要在喝奶前喝果汁，因为果汁是甜的，吃了果汁会导致胃部有胀腹感，而且甜食会令食欲下降，还有果汁含有的果酸会与牛奶的钙反应生成酸钙沉淀,影响钙质吸收，这样营养不好吸收那这样吃食物有什么意义呢。

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桃子苹果牛奶汁的做法，桃子苹果牛奶汁怎么做？
【牛奶苹果汁怎么榨好喝,桃子苹果牛奶汁的做法，桃子苹果牛奶汁怎么做？】主料；油桃；1个；苹果；1个；蜂蜜；1个；辅料；高钙脱脂奶；100毫升；
步骤；
1.把桃子和苹果切成2cm左右的小块；
2.放入一勺蜂蜜（因为我是女生所以喝这种花蜜蜜的种类随便 ^O^）；
3.放入低脂奶差不多没过水果即可；
4.用榨汁机打碎我个人不喜欢吃太碎的所以就打了大概30秒就拿下来了这个根据个人喜好啦；
5.完成！味道超级赞～⊙▽⊙～；小贴士；因为我喜欢吃果汁里有点块的所以没有打的很碎这个根据个人喜好啦