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鱿鱼卷的做法 最简单做法分享 1.鱿鱼洗净，切段，放入沸水中焯一下；
【鱿鱼卷怎么做的】2.将红辣椒、青椒和胡萝卜分别切丝；
3.将大头菜叶铺在鱿鱼卷里，卷上红绿辣椒和胡萝卜，切成2厘米高，4厘米长 。
鱿鱼虽然好吃，但并不适合所有人 。高血脂、高胆固醇、动脉硬化等心血管疾病和肝病患者慎用 。

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