【元贝煮几种做法】

文章插图
元贝的做法 给大家推荐这种做法 1.做法:元贝洗净挖肚，用刷子刷壳，泡粉丝；用蒜泥搅拌机将大蒜压成蒜泥，加入适量的油和盐，腌制片刻；将大蒜和粉丝混合均匀；将蒜蓉粉丝铺在扇贝上，烧开水蒸10分钟 。
2.营养价值:扇贝的营养价值很高，含有多种人体必需的营养物质 。首先，扇贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸、谷氨酸，还含有丰富的核酸，如肌苷酸 。氨基酸的副产物，如牛黄磷酸；各种矿物质，如钙和锌 。不愧是堪比鲍鱼、海参的优质食品 。

• 新鲜花生怎么煮盐水花生
• 最接地气的冰上运动是哪几种,全球气候变暖的主要表现形式？
• 冻鸭腿可以直接煮吗
• 八爪鱼水煮要几分钟,章鱼烫几分钟？
• 速冻汤圆怎么煮,冷冻汤圆怎么煮好得快？
• 怎么做滑鱼片,哪里水煮鱼比较好吃？
• 为何煮出去的紫薯粥变为蓝色了 紫薯熬粥后变蓝还能吃吗 为什么煮出来的紫薯粥变成蓝色了
• 金蝉怎么做好吃,知了猴怎么煮？
• 可乐煮生姜怎么煮,可乐熬姜水的正确方法？
• 鲍鱼清蒸几分钟能熟,鲍鱼要煮多久才熟？