海苔|紫菜不要做汤了，放到烤箱里烤一烤，香香脆脆，比海苔还好吃做法|小孩子|烤箱|香香|劲儿

_原题为紫菜不要做汤了，放到烤箱里烤一烤，香香脆脆，比海苔还好吃

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而且小孩子吃东西不能一个劲儿的只吃一种，像我前段时间给他做的黑芝麻包，刚开始挺喜欢的，吃的多了，新鲜劲儿过去了就吸引不了他了，所以得换个东西换个做法给他吃。于是我就想起了让孩子吃海苔，因为海苔的味道比较好，而且海苔是由紫菜制作而成，紫菜不仅钙含量很高，孩子多吃长得高，而且紫菜还含有大量的维生素，被人们称为“维生素的宝库” 。紫菜的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%-2% ，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52% ，再加上大量人体必需的矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。

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【海苔|紫菜不要做汤了，放到烤箱里烤一烤，香香脆脆，比海苔还好吃】但是不知道大家有没有发现，海苔好贵呀，在超市买了两包海苔， 30多块钱，里面只有30克的量，合下来1克1块钱，吃不起，吃不起，想起来海苔是用紫菜做的，那么给孩子做成紫菜蛋花汤吧，营养又健康，但是孩子不喜欢喝啊，还是喜欢酥酥脆脆的海苔。于是我就想，既然海苔是用紫菜做的，那么我是不是也可以自己用紫菜给孩子做呢？毕竟超市里做汤的紫菜，十来块钱一大包，相比之下是真便宜多了。但是想要做成海苔是有点太难了，于是改变思路，让味道与口感能与买的海苔相似。经过好多次的试验，终于做出来一个——烤紫菜，以后再也不用紫菜做汤了，放到烤箱里烤一烤，香香脆脆，比海苔还好吃。孩子非常喜欢，吃得停不下来。做法非常简单， 2分钟就能学会。如果你家里也有孩子，强烈建议你也试着做一下，我保证值得一试哦。

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烤紫菜所需要的材料有：紫菜 30克，油适量，盐少许，糖少许，芝麻少许；
烤紫菜的详细制作步骤：
1、把紫菜先撕成小块，然后放到容器中，倒入适量的油，加入少许盐和糖调味，再撒入少许的芝麻，搅拌均匀；

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【海苔|紫菜不要做汤了，放到烤箱里烤一烤，香香脆脆，比海苔还好吃】2、烤箱提前上下120度预热一下，把拌好的紫菜放到烤盘中，待烤箱预热好把烤盘放到烤箱中层，烤2分钟左右，取出来晾凉即可。

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做法是不是特别简单呢，当然还有少许的细节要提醒一下大家：
1、最好选择无沙免洗紫菜，可以直接食用。如果紫菜还需要洗的话，会粘成一团，很难干。买来的紫菜一般都是很大一块结在一起，要把它们撕开，觉得不好撕的话也可以用剪刀剪成小片儿；
2、任何植物油都可以，盐和糖的量要根据自己的口味来调整，非常建议加一些芝麻，烤出来会有熟芝麻香，与烤好的紫菜味道非常搭配。
3、大家都知道，紫菜很薄，很容易烤糊，所以大家不同的烤箱要适当的调整烤制的温度与时间，烤的时候也要不停的观察，千万不要烤糊了，影响口感。