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感冒喉咙痛按摩哪一个穴位 四个穴位帮你缓解感冒嗓子疼 1.舒菲 。第三胸椎棘突下,侧开5寸,即侧开2横指 。按摩此穴位对感冒、咳嗽、哮喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等有效 。具体操作方法和注意事项与足三里相同 。这种方法应该由家庭成员或在按摩仪器的帮助下进行 。
2.大椎 。颈椎棘突和第一胸椎棘突之间 。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、哮喘、骨蒸、盗汗、癫痫、头痛、风疹等有效 。具体操作方法和注意事项与足三里相同 。如果可以用手在背上摸到这个穴位,也可以自己按揉 。
3.足三里 。膝3寸此刻,先屈膝,一手掌心伸直面向膝关节髌骨,四点指向下方,将此穴位开至中指指尖所及点外侧1寸 。然后用一个手指推5 ~ 10分钟;然后把轮子摩擦100-200次 。在穴位上抹点按摩液或红花油效果更好 。
艾灸此穴10分钟,每日1-2次,效果不错,但不适用于婴幼儿 。
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【感冒咽喉痛按摩啥部位】4.空气门 。第二胸椎棘突下,侧开5寸,即侧开2横指 。按摩此穴位对感冒、咳嗽、发热、头痛、落枕、胸背痛等症状有明显效果 。具体操作方法和注意事项请参考上面的足三里 。这种方法可以由家庭成员或按摩设备来进行 。
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