文章插图
枸杞红枣泡水喝的做法 再也不怕低血压了 1.将大枣放入锅中用中火煸炒10分钟左右 ， 至大枣的皮色逐渐变深 ， 然后倒出装盘 ， 待凉后待用 。有许多可用的密封容器可以先放起来供以后使用；
2.将凉透的大枣 ， 连同之前洗过的枸杞一起 ， 放入茶壶中；
3.加入适量冰糖 ， 然后加入热水 。冰糖的量可以根据自己的口味放；
【高血压可以红枣枸杞泡水喝吗】4.盖上茶壶盖 ， 倒出约5分钟 。

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