心理健康|前 Uber员工要做中国版“Calm”，获邵亦波、阳萌投资

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作者：王起端
编辑：二维马

Heartly lab 冥想的logo像一个眼睛、又像一个帐篷、一堆篝火、一个稳定的三角形，给人内心以稳定安宁的居所。
【心理健康|前 Uber员工要做中国版“Calm”，获邵亦波、阳萌投资】篝火和帐篷透露出质朴、自然，简陋的气息，它是在告诉我们心是可以随处安放的。
一
据世界卫生组织（WHO）数据，全世界抑郁症患者数字已达3.5亿人，中国抑郁症患者人数超过9500万人。
工作时间长，生活压力大，成为中国职场人士面临的普遍问题。全球范围来看，2020年80%的在职成年人都遭受来自工作的压力，这一数字比2018年高了20%，这个数字还在升高。
根据2018年由中华医学会健康管理学分会牵头，联合国家卫计委科学技术研究所等单位共同完成的《中国城镇居民心理健康白皮书》调研数据显示，中国心理健康的人群仅占10.3%，处于心理亚健康及存在不同程度心理问题的人群分别占比73.6%、16.1%。
近年来，正念冥想风靡全球，能够提供此类服务的产品也成为了资本宠儿。目前美国市场上有两款产品的市值已经超过20亿美金，分别是Calm 和 Headspace。
与此同时，国内也涌现出了一批针对身心健康进行调节的产品，有依托于心理咨询服务的壹心理和简单心理，也有专注于微信公众号内容服务的“ KnowYourself”，但对于大多数人而言，即时释放情绪压力、舒缓心情、回归平衡才是他们的刚需。
因此一个倡导并践行正念生活方式的创新品牌。Heartly Lab 冥想诞生了。
Heartly Lab的创始人 Vivienne曾是Uber中国的早期员工之一，她曾在当时 Uber与滴滴的打车大战中立下过汗马功劳。
2016年二者合并后，Vivienne在滴滴短暂过度后，跳槽到了当时已经占据国内资讯类APP头把交椅的今日头条。
与此同时，字节跳动也在试图寻找第二条增长曲线。
“在运气与实力并重的机缘下。” Vivienne参与到了抖音产品从0~1的孵化，并在抖音起量之后，再度组建TikTok海外团队，奋战在字节海外扩张的最前线，这为她后来创业的人脉与经验打下了坚实的基础。
除创始人外，Heartly Lab 创始团队也有来自Uber、抖音、TikTok、Lyra Health等的背景。
谈到创立Heartly Lab的初心，创始人 Vivienne 提到：“我出生在天山脚下，在胡杨林和羊群间度过了最美妙快乐的童年。后来，在飞速发展的科技领域工作，常常穿梭于国际都市，依旧会一次次被童年那些涌动在山川草原中鲜活的时光而点亮。在好奇的天性驱使下，我开始问自己，为什么在高速发展的科技与商业社会几乎没有这样非凡，快乐且可持续的成长体验。”
于是在疫情之后，Vivienne 下决心创立 Heartly Lab，希望将正念冥想等健康生活方式带进都市。
2021年3月份正式组建团队，2021年7月，Heartly lab 推出线上产品：Heartly lab冥想微信小程序。2021年12月，Heartly lab上线全新APP。

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二
什么是正念？
正念在正式成为科学概念之前，是一个佛学概念，已经有超过2500年的历史。
作为佛陀的“八正道”之一，正念主要被当作一种教义和方法 (即冥想) 用来缓解修行人的苦楚和实现自我觉醒。
1979年卡巴金（Jon Kabat-Zinn）教授把东方佛学修行方法加入心理学和精神科学，变成临床心理学的一种课程。
目前正念冥想是一种预防性保健（Preventative Care），在大家还没有产生心理疾病的时候就进行预防和干预，是比形成心理障碍之后的介入干预和治疗更重要的举措。