_原题为超级下饭又实惠的几道家常菜 , 鲜香可口 , 好吃下饭 , 味道好极了
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回锅茄子
食材:美味鲜4勺;长茄子6根;五花肉150克;青红线椒各3根;葱白5根;耗油2勺;蒸鱼豉油1勺;大蒜4瓣
做法
1.茄子洗净切成段 , 中间再切一刀剖成两半
2.切面朝下均匀的铺好上锅用开水蒸 , 电蒸锅20分钟 , 燃气灶15分钟 。
【做法|超级下饭又实惠的几道家常菜,鲜香可口,好吃下饭,味道好极了】3.趁蒸茄子的时候把五花肉剁肉末 , 青红椒切碎 , 大蒜拍碎 , 葱白切小段 。 准备就绪进入下一步
4.锅内放比平时做菜稍微多一点儿的油 , 多一点儿就好哦 , 不多放也行的其实
5.肉末下锅炒至微焦 , 所有佐料一起倒进去 , 煸炒2分钟
6.倒耗油 , 倒蒸鱼豉油 , 倒美味鲜 , 然后翻炒均匀 , 把蒸好的茄子倒进去 , 翻炒一分钟
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窖香糟辣鱼
食材:鱼500-800克(鲈鱼 , 带鱼.石斑鱼.武昌鱼.罗非鱼.鲤鱼鲫鱼等均可) , 窖香糟辣椒200克 , 菜籽油200克 。 啤酒500毫升 , 香菜10克 , 葱10克 。
做法
1.将鱼清理干净内外 , 改刀口 。
2.用厨纸吸干水分 。 静置20分钟
3.热油炸制到鱼肉收紧微黄 , 捞出备用 。
4.炒制窖香糟辣椒 。
【做法|超级下饭又实惠的几道家常菜,鲜香可口,好吃下饭,味道好极了】5.待水分微干 , 加入啤酒或矿泉水 。
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金蒜大鸡腿
食材:鸡腿5只、大蒜1-2头、葱花适量、料酒20g、生抽15g、老抽6g盐2g、干花椒15颗左右油6g
做法
1.把洗净后的鸡腿 , 用刀划上几刀 。 小贴士:给鸡腿划几刀是为了更容易入味 。
2.锅内烧热 , 放油 , 放入鸡腿 , 两面煎至金黄 , 一面煎约2-3分钟 , 放一边 , 放入大蒜 , 煸炒蒜呈微微焦黄后盛出 。
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烤箱版酸辣烤鱼
食材:草鱼2斤;洋葱1个;豆瓣酱1勺;小米辣椒若干;酸辣椒若干;长青椒若干;酸萝卜1-2个;泡菜花椒适量;姜适量片;大蒜半个;大葱半根;葱数根
做法:
1、姜洗净切片 , 葱洗净成葱结 。 草鱼从背部破开 , 清洗干净 , 鱼身切花刀 , 加盐 , 料酒 , 鱼肚放姜片 , 葱结腌制半小时以上备用 。
2、腌鱼过程中准备调料及配菜 , 所有需要清洗的材料清洗干净 。 大蒜拍扁去皮 , 辣椒切段 , 洋葱切条 , 酸萝卜切约小指粗的条 。
3、烤箱200°C预热 , 烤盘铺油纸或锡纸 , 表面刷一层油 , 鱼身也刷一层油 , 可以多刷一点 , 不会粘 , 鱼身也容易变焦 , 中层烤15-20分钟 。
4、热锅冷油(多放油) , 油热后转小火将姜蒜炒出香味下洋葱继续炒 , 洋葱变软后放小米椒 , 酸辣椒 , 泡花椒炒出香味 , 再倒入青辣椒 , 豆瓣酱继续翻炒 。 这个过程用小火将调料的香味炒出来 。
5、素菜配菜 , 我买了藕片 , 土豆 , 茄子 , 香菇 。 荤菜有脆骨 , 鱿鱼须 , 火腿肠 , 鸡中翅 。 鱼皮泛黄 , 能看到鱼肉已经熟了 , 从烤箱中取出 , 烤箱长通状态保温 。
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