|戒掉手机瘾后，我收获了这些

文章图片

我是元气糖， 95后自媒体撰写人，点击右上角“关注” ，每天为你分享个人成长和自媒体运营干货。

手机是我们当下人手必备，也是我们生活中不可缺少的物品，随着小说和短视频的开放，现在越来越多的人成为了“手机奴” 。

01
玩手机为什么会上瘾？
当我们对一个东西着迷后，就会不自觉地想起它。我采访过三类人，关于为什么越来越沉迷玩手机。
第一类人给我的回答是：我不玩手机找不到其他事情做，玩手机就是消磨时间的一种方式
第二类人给我的回答是:在手机这个虚拟世界里才能找到真正的自己，才能让自己放松下来
第三类人给我的回答是:感觉手机里的人都时刻关注着自己，时刻需要自己的回复
02
我整天玩手机的生活状态
2020年疫情爆发的时候，我担心疫情的安危选择辞职在家。无所事事的我天天刷着抖音，打着游戏，晚上凌晨两三点才睡，第二天中午再起床，每天过着毫无节制的生活。
可能对于生活毫无压力，每天的生活就是如何玩得更尽兴。
男朋友会经常组团一起开黑，当时我的另外一个朋友和我住在一起，我们三个就经常在沙发上沉坐一下午。
晚饭后，就看着直播，刷着抖音，淘宝上购购物之类的。
总结：生活不规律，每天过得头晕眼花的，眼睛也很疲劳，除了满足了精神层面，其他方面都没有收获

03

疯狂的购物欲让我渐渐放下手机
每个女生都有自己钟爱的东西，比如追求包包，护肤品，化妆品，鞋子，衣服。当然我也不例外—衣柜里永远少了一件可以自由搭配的衣服。
架不住衣服的诱惑，我接了大学兼职社群的约稿工作，主要代写大学生的一些形势政策，职业规划和论文等。
因为每天约稿的紧凑安排，我玩手机的时间永远留在了最后，有时候完成当天的约稿后，眼睛疼得根本玩不了手机。
渐渐地，我把自己安排在繁忙的码字工作上，手机瘾慢慢地戒了下来。
04
戒掉手机瘾后，我收获了这些
1.生活的自律
我会把每天的兼职工作合理的安排，想要接更多稿子的我就会选择每天定时7点起床，晚上10点入睡，其他时间除开吃饭和放松时间，我把自己交给了时间，不再交给手机管理。
2.金钱
放开手机后，我就有更多时间发挥自己的码字特长，然后文字变现，为自己的生活增添一份色彩，为自己的衣柜增添一件衣裳。
3.知识的学习与吸收
给大学生代写论文，需要大量知识点的查询，这需要我过滤无数篇他人的文章，再把精华用在文章的撰写上，在过滤无数篇的论文时，我又延伸了不少知识体系，对文章的持续输出则增加我不少的脑容量。
4.健康的身体
减少手机的使用后，我的大脑就不会传递太多幸福的信号，从而保障我的睡眠质量，所以我的内分泌也不再失调，让我重新拾得健康的身体。
好啦，这就是今天分享的全部内容了，如果对你有帮助，就请点个赞吧！
【|戒掉手机瘾后，我收获了这些】
下面是自我介绍时间:
我是元气糖，一个95后自媒体撰写人，专注分享自媒体运营和个人成长干货，愿望是通过写作改变自己的人生。