快速阅读的技巧方法有哪些

全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高 。那么关于快速阅读的技巧方法有哪些呢?
快速阅读的技巧方法有哪些 1、避免发声 。出声阅读是影响阅读速度的重要因素 。实验统计表明,朗读的速度最快每分钟只能达到200字,而默读每分钟可达800字左右,是朗读的4倍 。因此,提高阅读首先要学会默读 。
2、默读的关键在于避免出声 。有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象,但是仔细观察会发现他的唇或舌在动,说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象,这仍会影响到阅读的速度 。在实际阅读训练中,要有意识地克服唇动、舌动的现象 。
3、减少注视点 。阅读过程中,眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的 。其中眼跳运动的时间只占10%,而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90% 。可见,眼睛主要不是靠眼跳的运动,而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息 。这样,减少一行乃至一页文字中的注视点,也就相应使得视觉幅度扩大,每次眼停获得的信息增多,从而可以节省阅读时间,提高阅读的效率 。
4、缩短眼停时间 。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间 。减少停留的时间,也会相应提高整体阅读的速度 。
5、避免回视 。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回 。回视的次数越多,阅读的速度就会越慢,因此,必须努力克服回视的毛病 。一般来说,回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信,总担心没有完全看清楚 。要避免回视,就应从这些方面多加注意 。
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