电饭煲|它是“水果皇后”，一腌一煮，常吃明目养肝，身材越来越棒时间|苹果|身材|水果|白糖|养肝

_原题为它是“水果皇后” ，一腌一煮，常吃明目养肝，身材越来越棒
小编一直觉得，水果是大自然对人类的恩赐，各有各的味道，营养丰富又好吃。在这众多的水果当中，小编最喜欢的除了“一天一苹果，疾病远离我”的苹果之外，就要数被誉为“水果皇后”的草莓了，酸酸甜甜的，维生素含量非常丰富，常吃护肝明目，还能改善便秘。夏天，草莓别再直接吃，一腌一熬，美容瘦身皮肤白，好吃！

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小编只要碰到卖草莓的，基本都会称一些带回家，有时家里草莓多了，放时间久了草莓会坏掉，那可真是心疼死小编了。还好小编聪明，学会了将草莓制作成草莓酱，没事拿出来吃几勺，酸甜可口，还可以在早餐的三明治、面包上涂抹草莓酱，风味独特，非常美味。做好的草莓酱密封放在冰箱里冷藏，至少能放上半个月时间，根本等不到它变味就被吃光光。

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它是”水果皇后“ ，一腌一煮，常吃明目养肝，身材越来越棒。草莓的营养价值非常丰富，被誉为“水果皇后” ，含有丰富的维生素C、维生素A等各种维生素，以及纤维素、叶酸、花青素、铁、钙等多种营养物质，维生素C的含量比苹果、葡萄都要高7-10倍，常吃能有效滋养肌肤，还能养肝明目，保护视力，其富含的膳食纤维可促进胃肠道的蠕动，有效预防便秘的发生。今天给各位小伙伴带来的草莓酱制作方法非常简单，家家户户都有的一口电饭煲就能做好，简直可以称得上是懒人的福音了。

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【无添加健康草莓酱电饭煲版】
食材：草莓600克、白糖200克、柠檬半个、盐适量
做法：1、首先是准备好需要的几样食材，盆内放适量清水，加一点盐制作成淡盐水，放入草莓浸泡5分钟左右后，用流动的清水冲洗掉盐分后沥干净水分备用；
2、细致的去掉草莓蒂，然后将草莓切成自己喜欢的形状和大小，喜欢草莓酱细腻一点的就切小一点的块，喜欢果肉多一点的就可以切大一点；

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3、切好的草莓放入祖传的陶瓷碗内，加入一半大概100g的白砂糖，简单晃几下掺和均匀了，腌制3小时左右的样子等待草莓腌制出水，腌制出的草莓水不要倒；
4、电饭煲出场，将腌制出水的草莓块加入电饭煲的内胆中，半个柠檬的汁液挤进去，再将剩下的100g白糖加进去；

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【电饭煲|它是“水果皇后”，一腌一煮，常吃明目养肝，身材越来越棒】5、按下电饭煲的煮饭功能，烧开后开着盖子，继续熬一个小时左右，浓度熬到自己觉得合适了装到干净的空罐子中，凉了之后就可以食用了，剩下的密封好储存在冰箱中。
【注意事项】
1、熬草莓酱的时候加入的柠檬汁除了可以防腐，还可以增加熬制的草莓酱的光泽度和调节酸度，家里没有柠檬的小伙伴们可以加入适量的白醋也是可以的；

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2、按照小编上面的草莓和白砂糖的比例来进行配置，大概在3：1左右，白砂糖的量不要再减少了，白砂糖不但能调节草莓酱的甜度，还能起到防腐的作用；