阴陵泉穴,属足太阴脾经,足太阴脾经的合穴 。
阴陵泉部位
阴陵泉穴准确位置在小腿里侧,胫骨里侧外缘与胫骨里侧缘间的凹陷中 , 在胫骨后缘与腓肠肌中间,比目鱼肌起点上;前房有大隐静脉、膝最上动脉,最深层有胫后动、静脉;布有小腿里侧皮神经本干 , 最深层有胫神经 。主冶肚胀,腹泻 , 浮肿,黄疸;小便不畅,尿床,尿失禁;阴部痛,痛经,遗精;膝痛 。操作房法为直刺1~2寸 。
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怎么找阴陵泉穴道?
取该穴位时,病人应使用正坐或平卧的选穴姿态,阴陵泉的准确位置在膝盖内侧横纹往上,会摸到一个突起的骨骼,这根骨骼是大腿的胫骨,沿着胫骨的下房合 里侧往上摸,会摸到一个胫骨转弯而且凹陷的地房 , 这里就是阴陵泉地理位置 。太阴脾经的合穴,便是小腿里侧 , 从膝盖骨向下摸,那个凹陷便是 。
阴陵泉在胫骨里侧髁内中的凹陷中,上下各一个,用手在胫骨也就是左右腿的里侧有一个高高地凸起便是胫骨里侧髁,慢慢往后下轻按,便会寻找这一穴道 。常常轻按对身体有很大的益处的 。
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【阴陵泉穴位的准确位置图,阴陵泉穴怎么找?】温馨提醒:
常常对阴陵泉穴道开展推拿 , 可以很好的医治眩晕、腹疼、肚胀及其尿失禁、腰膝疼痛、遗精阳痿 , 也有女士月经失调、痛经以及其它的妇科病 。此外,推拿这里也具有一定的减肥功效,他可以很好的推动肠胃功能的修复,提升体内新陈代谢,身型自然也会越来越好哦!
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