你最喜欢的街头小吃是什么？
小柿子最喜欢的是鸡肉和米花
小吃街卖的炸鸡和米花，油多，有时候怕不卫生 。如果能自己做就好了，少油，卫生，重现街头小吃的味道！
无油鸡米花
文章插图
文章插图
今天，我教你如何不用油炸就能做出热量和脂肪更低的鸡米花 。这比油炸它们更健康 。当你贪婪的时候，如果你吃了它们，你就不会变胖 。
烹饪难度：
储备——
物质消费
1块鸡胸肉和2个鸡蛋
半碗面包屑、料酒和盐
适量蚝油、酱油和胡椒粉
逐步地
1.鸡胸肉洗净，切成小方块，加入料酒、酱油、蚝油15分钟，放入冰箱冷藏2小时；
文章插图
文章插图
文章插图
2.准备蛋液和面包糠，鸡胸肉加入少量盐和黑胡椒，搅拌均匀；
文章插图
文章插图
3.鸡胸肉沾上蛋液，再裹上面包糠，终究是平铺在烤盘上；
文章插图
文章插图
4.放入预热好的格兰仕风炸H12G烤箱，选择风炸模式，200烘烤15分钟 。
文章插图
叉起一块鸡肉和米花
蘸番茄酱或辣椒酱
酥脆爽口，鲜香可口
无油健康，爆好吃
文章插图
【网红小吃简易做法视频 网红小吃的做法】
文章插图
- 网红零食批发一手货源 零食招代理图片
- 重庆小吃培训学校排名榜 重庆小吃面食培训学校
- 好吃的甜点 十大最好吃的网红甜品
- 美食街最火的小吃,2020年最火路边摊小吃六盘水市
- 网红|8分钟宰一头羊女网红抖音账号被夺走 自曝19岁结婚遭家暴
- 街边小吃什么最赚钱,10大暴利小吃网红小吃爆炒出餐快
- 创业小吃摊做什么好卖 创业吃的做什么
- 网红甜品店图片,网红甜品有哪些图片
- 开店学什么小吃好赚钱 学小吃技术创业
- 网红蛋糕在哪里可以学 网红蛋糕店被关店