_原题为孩子爱吃膨化食品 , 学在家做 , 无添加剂 , 营养健康 , 家长:管够吃
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孩子爱吃膨化食品 , 学在家做 , 无添加剂 , 营养健康 , 家长:管够吃!
说起膨化食品 , 想必家里小朋友们都是很喜欢吃的 , 其实不仅仅是小朋友喜欢 , 大朋友们也都很爱哈 , 特别是家里有小朋友的家长 , 想必都会对宝宝说:少吃点这些东西!尤其孩子在长身体的时候 , 这些东西的确会影响孩子生长发育的 , 而且说实话 , 外面卖的这些膨化食品也不便宜 , 既然孩子爱吃这些膨化食品 , 不如我们自己研究一下 , 学着在家制作 , 自己做的无任何添加剂 , 吃起来不仅很有营养而且也很健康 , 这次 , 家长总算可以放心的说:管够吃吧 。
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下面就同大家一起来分享一下具体制作方法吧 , 喜欢的小伙伴们一起来动手做起来哟 , 非常棒的一款零食 , 味道特别好吃 , 再也不用买着吃了 。
【山药片】
食材用料:山药适量、盐适量、食用油适量、调味粉(五香粉、花椒粉、胡椒粉 , 喜欢吃甜可以准备糖等)适量
制作过程:
1、首先我们先将今天的主食材山药准备好 , 不要去选择那种铁棍山药 , 普通的山药即可 , 将其先清洗干净 , 如图所示 。
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2、准备一盆清水 , 水中放入盐适量 , 如图所示 。
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3、将山药去除去(有很多对山药那层黏液过敏的 , 带着手套只要不直接接触到就可以 , 我是对这个过敏的 , 哈) , 如图所示 。
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4、将去皮后的山药切成均匀的薄片 , 我用的是上图那个切刀片 , 可以很均匀切很薄 , 切好的薄片放入前面我们准备好的盐水中 , 浸泡一下 , 如图所示 。
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5、锅中倒入适量水 , 水的用量可以轻松腌过山药片的用量即可 , 将其烧开后 , 将浸泡在盐水中的山药片捞出 , 放放烧开的水中 , 焯一下(五六秒钏即可) , 如图所示 。
【温度|孩子爱吃膨化食品,学在家做,无添加剂,营养健康,家长:管够吃】
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6、将焯好的山药片捞出 , 均匀的摆放一晾网上 , 让其可以更好的控一下水分 , 如图所示 。
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【温度|孩子爱吃膨化食品,学在家做,无添加剂,营养健康,家长:管够吃】7、将控一下水分的山药片均匀的摆放到烤盘中 , 烤盘中最好是放上油纸 , 这样会在后面成品制作好后更方便取下来 , 如图所示 。
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8、烤箱提前进行预热 , 将分别摆放好山药片的烤盘放入烤箱中 , 如图所示 。
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9、设置温度为100度 , 时间为15分钟 , 先将其进行一下低温烘烤 , 如图所示 。
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