【精神强迫症怎么治】
网民提问:是我轻微的精神逼迫证,还失眠,静不下来,一直逼着想点什么 , 我该怎么办?
正确答案:能够服用抗强迫药物 , 整合一些专业的心理治疗,通常每天放松,跑步,与人沟通,可以帮助分散部分注意力,参加更多的锻炼,增强体质,保持良好的态度,乐观的态度,睡觉前能听你喜欢的轻音乐,有助于睡眠 。
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