清明节快到了 。除了祭祖,很多市民朋友都喜欢在时节品尝清明团子 。
新鲜出炉的青团味道鲜美,不仅让人胃口大开,还有助于祛湿散寒,缓解湿热 。其中,中春的一抹绿——艾叶功效最大 。
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【开一个艾条加工厂要多少钱,艾草药枕的作用】古语有云,“正气存内,邪不可干”,清明前后气温起伏不定,适当保护人体正气有助于驱邪防病,此时艾草是最佳选择 。根据中医的记载,古人千百年来都是用艾叶来预防瘟疫,属于一种在当地很容易获得的盲人中草药 。
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春天,人体长阳用艾草帮助人体升阳,抵抗外邪,保护脾胃;新鲜的艾草叶常被用于食疗或皮肤瘙痒的外洗等 。将干燥的艾叶捣碎成艾条,艾条由通经活络、温经止血.的雪绒花科植物制成 。此外,艾草的茎和叶含有挥发性芳香油,不仅能增进食欲,还能驱走蚊子、苍蝇、昆虫和蚂蚁,净化空气 。
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俗话说:“清明食艾,无灾无难”,这个时候也是一年中艾草最好的季节 。口感和功效都处于“高峰期” 。我们来看看艾草的“妙用”:
-bgcolor: #76923C;">艾叶入食
艾叶被称为“女性的养生草”,性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经,能散寒除湿,温经止血,适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效 。
艾叶煮蛋
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材料:艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量 。
做法:将干姜切片,和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里,加适量清水,先用文火把鸡蛋煮熟 。然后,把煮熟的鸡蛋剥壳,再放进锅里药汁中煮10分钟 。加进红糖,吃蛋喝汁,美味可口 。
功效:艾叶能暖气血而温经脉,治女性气血寒滞;干姜能去脏腑之沉寒、胃部冷痛 。这道菜不仅能治常见的寒性痛经,更能扫净女性体内的诸多恶寒症状,比如畏寒、手脚冰凉、唇舌青紫、小便清长、腹痛、月经紫暗夹血块等 。
艾叶泡脚
艾叶最常用,最简便的药理功能就是泡脚,艾叶泡脚对于许多处于生理期的女性朋友而言,可促进血液循环,驱除体内湿寒;亦可除脚臭、去脚气、改善脚部出汗的毛病,还有利于改善支气管炎和类风湿等疾病,缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈发炎等与虚火、寒火有关的症状,可谓一举多得 。
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做法:
准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾叶就用30克 。
加水1500毫升煮开 。
煮开之后让水滚15分钟左右,再捞去艾叶,把药水倒在一个桶里就可以了 。
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注意:让艾叶水自然放凉,不要掺冷水,待水温降至45℃时就可以浸泡了 。如果在泡的过程中水冷了,可以再加艾叶水后加热即可 。
艾叶泡脚最忌的就是寒气侵入,所以最好不要在敞开的地方泡脚,整个过程也要注意保暖 。另外切忌天天用艾叶泡脚,每周2到3次为宜,每次泡的时间保持在20分钟左右即可,最好是在晚上睡觉之前泡,有助于睡眠 。孕妇偶尔泡一次无碍,但最好还是遵医嘱进行 。
艾草入浴
艾草浴不仅有利于防治感冒,对湿疹、毛囊炎也有很好的辅助治疗作用;另外艾草可以促进气血流通,改善皮肤新陈代谢,具有一定的美容作用,但具体要遵医嘱 。
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做法:取新鲜艾草50~100克,在浴缸中用沸水冲泡5~10分钟,然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴 。
艾灸治疗
艾绒是艾草的天然加工品,而艾绒又是制作医用艾条的重要材料,临床上可以通经活络、散寒止痛 。
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进行艾灸治疗时,医生们用艾灸材料燃烧产生的艾热刺激患者体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调节人体紊乱的生理功能,从而达到治病防病的目的 。此外产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病等 。
室内熏艾
随着春季雨水逐渐增多,湿气日渐加重,呼吸道疾病发生的概率也增加,室内熏艾能起到一定的防治作用 。
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做法:用艾条在室内进行熏烟30分钟,能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用,对呼吸道传染病等也有预防效果,且气味清香,对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果 。
提醒:有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏,一些敏感患者可能对艾条气味不耐受,会觉得胸闷加重、咳嗽增多 。
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今天,一早来我院食堂就餐的同事们依然收到了一年一度的清明美食——我院特制的艾青团子 。
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为了保证每个人都能收到这份美食,食堂也是从凌晨就开始忙碌了,同事们都表示今天的“一抹青绿”让自己的心情清新不少了!
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来源:杭州市中医院
通讯员:徐尤佳
编辑:黄萌楣 周芸
审校:谢涛
核发:万洪新
图片:本文部分图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除 。
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