西瓜的作用与功效西瓜是寒性还是热性 _生活百科

西瓜是夏天最常见的水果之一。虽然营养全面，但服用也很特别。西瓜是冷是热？让我们看看。

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【西瓜的作用与功效西瓜是寒性还是热性】西瓜是冷是热
西瓜很冷。甜瓜很冷，但营养丰富，主要包括维生素、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸、钙、铁等营养元素，适当服用可发挥清热、利尿、促进消化的作用，对改善高血压症状有一定的作用。

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甜瓜的作用和功效
1消暑生津
甜瓜又甜又嫩，味道酥脆，可以生吃，也可以喝果汁，是一种极好的天然饮料，含有各种营养物质对身体非常有益。甜瓜凉爽辛辣，生津解渴，适合炎热心烦、争吵疮、口渴多喝、喉咙痛。
2缓解疲劳
甜瓜含有大量的钾，可以快速填充夏季容易流汗的钾，防止肌肉无力和疲劳，赶走疲劳的心态。
3利尿消肿
因为甜瓜有利尿作用，水分大，吃西瓜后排尿量会增加，从而降低胆汁色素含量，使排便顺畅，对治疗黄疸有一定的作用。此外，甜瓜的利尿作用还可以排出盐，缓解水肿，特别是腿部水肿。

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4降血脂
甜瓜还含有能降低血压的物质。因此，高血压女性常吃西瓜，可以降低血压。
5美容养颜
西瓜汁含有大量有益健康和美容的重要成分。它含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等几种具有皮肤生理活性的氨基酸，还含有腺嘌呤、糖原、维生素、矿物质等关键代谢成分。甜瓜的成分最容易被皮肤吸收，对面部皮肤有很好的滋养、防晒和美白效果。
看完上面的介绍，你一定对西瓜是冷是热已经有了自己的了解。此外，还阐述了甜瓜的功能和功效。我希望今天的分享能对你有所帮助。祝你生活愉快，身心健康。

西瓜的作用与功效 西瓜是寒性还是热性

西瓜的作用与功效西瓜是寒性还是热性