西瓜性温还是性寒 _生活百科

西瓜是炎夏最热门的水果，没有之一，夏天高温天气时来一块冰饮西瓜，瞬间会感觉浑身都清新了，能够好多人吃太多西瓜后却出现了口腔溃疡的上火症状，那样西瓜性温或是性寒？一起来看看吧。

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西瓜性温或是性寒
西瓜是性寒。西瓜属凉寒性，味儿香甜，归心、胃、膀胱经。有生津除烦、解渴消暑、润肺胃帮助消化的功效。对非痰肾炎、非糖尿病的冠心病有食疗功效，还能对黄疸、小便不畅、中署、醒酒、口鼻生疮有积极的促进作用。

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吃西瓜有什么好处
1增强免疫系统
西瓜中番茄素成分要超过生番茄。番茄素作为一种非常抗氧剂，它会抵挡组织细胞免遭自由基的损害，增强免疫系统的功能。
2利尿退肿
西瓜有利尿功效，加上水份胶多，因此吃西瓜后排尿量会增加。水肿体质，尤其是长期久坐，腿部浮肿得人，能够常吃西瓜协助排出体内多余盐份，可达到美腿消肿效果。
3美容、抗衰老
西瓜汁宛如人体清道夫，能及时的清除体内代谢产物，清理肾脏及尿道管道，同时还可激话人体的别的细胞，做到美容及减缓衰老的作用。此外，西瓜还可协助蛋白质的吸收。当代研究表明，西瓜汁中含有蛋白酶，该物质可将不可溶蛋白质转化为水溶性蛋白质，以帮助身体对蛋白质的吸收。

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【西瓜性温还是性寒】4缓解疲劳
西瓜的香甜口味，含有果糖，能迅速被吸收运用供能，夏天昏昏沉沉时来一片冰西瓜，能够清除久坐引发的肌无力和疲惫感，赶走倦怠心态。
5利尿醒酒
西瓜水份多，能够帮助稀释血液中酒精的浓度。且西瓜有利尿功效，醉酒后吃能加快乙醇排出。对解酒精中毒，宿醉后头昏、烦渴很有效果。
以上就是给大家介绍的西瓜性温或是性寒基本知识，此外还阐述了吃西瓜有什么好处，希望可以帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。