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作者|米乐的母亲编辑|肖骁
我是职场宝妈,大学老师 。2014年,他离开家乡,独自来到一个陌生的大城市 。经过三年的奋斗,在成千上万盏灯中,终于有一盏灯以橙色的光芒为自己点亮 。
我以为我会一直这么开心,但2018年5月休完产假回到工作岗位时,我遇到了职业发展的瓶颈 。不仅工作上迟迟得不到突破,就连职场关系也遭遇了危机 。
因为在我产假期间,正是学校科研工作盛行的时候 。所以分公司所有领导都积极组建科研团队,我却在这个时候请了产假 。重返职场后,我就明显感觉有些融不进去了 。
尤其是学院每次开会后,学院或系的领导都会要求一些人继续开小会议 。这个时候,基本上所有的同事都有地方可去,我只能一个人孤零零地回了办公室 。
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单打独斗永远比不过团队合作,这句话是一句名言,但却深深地刺痛了我 。虽然我知道我可以主动和领导沟通,加入他们的研究团队,但是我不知道怎么开这个口 。
迷茫,纠结,拖延,都将是2019年 。2019年上半年是我当大学老师以来最艰难的一段时间 。只有一个人默默地付出,却终究因为势单力薄,没有取得突破性的科研成绩 。
工作的压力让我身心疲惫,这不仅让我怀疑自己的能力,也让我想辞职 。更让我痛苦的是,我在工作中无法处理这种负面情绪 。有时候会对最亲近的人生气,无缘无故的爱我,然后对自己冲动的行为深感自责和后悔 。
但是2019年下半年,却是我在职场中取得快速进阶的最关键时期.我不仅在短时间内重拾了自信,还突破了长期困扰我的瓶颈,也有了更多的时间和家人在一起 。
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01 通过自我梳理和调整心态,重新获得了自信心当人其实最重要的是自信心,也就是从内心认可自己,相信自己能做成事情 。失去信心时,他开始害怕自己擅长的事情 。就像当我因为科研没有突破而怀疑自己的能力时,我甚至不敢尝试一些自己擅长的教学 。
人虽然不完美,但总要从自己擅长的那些方面获得自信 。我特意找了一个安静的下午 。我坐在图书馆的窗边,拿出一张A4纸深深地梳理自己 。
从大学到现在,按照年份进行标志性事件的梳理,把所能想到的曾经取得的成就都写下来 。一个下午过去了,一张A4纸正面反面写得满满的 。
大学期间每年收到的奖学金,很多知名公司的实习经历,送研究生的全额奖励等 。让我看到了一个优秀的自己,为了梦想不断努力 。
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美国著名心理学家阿尔伯特艾利斯提出了著名的作业成本法理论,其中A指的是诱发性事件,比如特定的情形或特定的人,B是你对A的思考和判断,C是你产生的感受和行为.
我们一般认为A直接导致C,就像我因为科研没有突破一样
身能力产生严重怀疑 。但是事实却并非如此,因为在A和C之间还有一个B,而这才是最关键的 。
清楚这一点后,我开始重新看待科研没有突破这一件事情 。科研没有突破,只能说明我科研基础比较薄弱,申报课题的技巧不够,但是并不能就此判断我一定科研能力不行 。
当想明白了这一点后,我开始主动去看待科研课题申报这件事情 。同时还转变心态,不再是怕找领导找团队,而是抱着学习的心态去寻求领导的帮助 。
结果领导不仅表扬了我的主动性,还让我参与到她的课题当中 。当经过两个多月的训练之后,不仅参与部分的最终稿得到了领导的认可 。同时还在领导的指导下申报了一个市厅级课题,并最终获得了立项,科研上终于取得了关键性的突破 。
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02 通过目标管理和梳理工作流程,让我每天不再瞎忙网上有个很流行的词,叫“瞎忙族” 。其实也就是现代社会里,人们为了应对巨大的生存压力,实现自我价值,越来越多的人过上了快节奏的生活,忙碌已经成为一种常态 。但忙和忙之间也有不同,有些人是真的忙,有些人忙的意义却不大,忙忙碌碌却没有结果 。
而我曾经就是“瞎忙族”中的一员,每天忙忙碌碌但却不知道自己在忙些什么,也没有什么成果 。在对自己的瞎忙状态进行深度分析,也就是每天记录自己的工作安排、时间利用和工作产出后,我发现自己最大的问题就是小事大事一手抓,很多时候没有分清主次 。
相信不少人听过“二八法则”,也就是20%的事情创造了80%的价值,适用领域非常广泛 。就像之前很多人问我为什么平时没见我多用功学习,但为什么期末考试总能高分呢?因为那时的我就知道,期末考试肯定只考重点,重点也就20%,抓大放小即可 。
所以我开始重新对自己的日常工作进行分类,先是按照紧急重要矩阵分成四类 。然后再根据二八法则将那些低消耗高价值的工作重点标注出来,提前高质量完成 。人最怕的是没有目标,当你把任务一个个写下来的时候,紧盯进度,一个个完成时,会发现自己也能高效工作 。
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我还将日常重复的低价值高消耗工作花时间做成工作流程和工作模板 。接着从所带班级的学生当中挑选出了两名优秀学生,给予一定的费用 。每个星期来我办公室两次,每次大概3个小时,成为了我的私人小助理,这也帮助节约了我大量的时间 。
03 通过主动尝试增加副业,大大改善了家庭关系写作是我一直以来的梦想,因为现实被无情搁浅 。但现在有了宝宝之后,就有了很多想要记录的美好瞬间 。经过对比之后,我报名了一门线上写作课程,课程本身有内部的投稿平台 。课程中的三次大作业我都以宝宝成长为素材,认认真真写了三篇文章都获得了推荐投稿 。
当编辑老师发稿费给我的时候,内心的欢喜之情无法用言语表达 。现在写作也算是我的一份副业,虽然赚钱不多,但是每个月给宝宝买玩具买书的钱也足够了 。
最关键的是,写作需要不断持续的输出和输入 。当已有的素材写完了之后,我又买了很多新的书籍来补充养分 。同时也学习用不同的视角来看待同一件事情,从固定转向了成长 。
当我开始用写作思维来看待生活中的事情时,变得不那么感性冲动 。就算是发生了自己特别不喜欢的事情,也开始用一种理性方式去看待去分析 。特别是对待自己的家人,更多的是爱,而不是索取和埋怨 。
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现在家人都非常支持我工作之余写作,还积极主动跟我分享职场中带娃中发生的各种趣事 。当我把写好的文章发给他们看时,每次都让他们觉得特别有成就感 。
作为一个背井离乡,在陌生城市奋斗的人,我曾失落过,流泪过,但是却从来没有放弃坚持自己内心的梦想 。2019,我遭遇了最难的事情 。2019,我也获得了最大的收获 。
【为了生活 背井离乡感慨 背井离乡创业】就像杨小米在《行动变现》中写道的,“我在我的局限里寻求突破,把眼下的事情,尽最大努力做好 。我可能奋斗一生,依然还是到不了很多人的起点 。但对于我个人而言,一个平凡的小人物,只要一直抓住当下可做的事情,将其做到最好,就能活出属于自己的更好的人生” 。
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