清华大学|华为WATCH GT3体验：一款高颜值、高科技、高续航的智能手表华智冰

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你健康吗？
不加节制的奶茶与咖啡、非躺即坐的生活习惯、熬夜停不下来的手游与淘宝，现代人轮不到烟酒出手就已经“浑身是伤” 。面对越来越年轻化的癌症和猝死，我们该怎么守护自己的健康？
自然是管住嘴、迈开腿、早点睡~然而快节奏的生活下，时间越来越碎片化。跑得累死累活，不如刷会抖音，一刷到两点……

如何养成自律运动和主动健康管理的生活习惯呢？一台主打健康的智能手表或许是一个不错的选择。
11月17日，华为WATCH GT3系列正式发布，全新升级TruSeen? 5.0+八通道心率监测技术，新增高原血氧监测，支持高原反应评估。搭载HarmonyOS操作系统，支持应用下载，让用户随时随地享受更智慧便捷的生活体验。

极果君在第一时间拿到了华为WATCH GT3 ，经过近一周的测试，得出了一个结论：这是一款健康监测接近满分，外观不输任何传统表的智能手表。

今天就和大家聊聊，华为WATCH GT3的健康监测有多厉害，外观有多炫酷！
戴表就是戴健康：24小时专业健康服务华为消费者业务COO何刚曾表示，智能穿戴设备是唯一可以24小时与用户紧密接触的智能设备，可以紧贴着你的皮肤，时刻了解你的身体状况。
那么华为WATCH GT3是如何做到24小时了解你的身体状况的呢？快来看看佩戴华为WATCH GT3的一天是怎样度过的吧~！
早上七点半极果君起床，睡眼朦胧的坐在马桶上时，华为的睡眠监测就已经推送。仔细一看，原来昨晚一点多才入眠，细想一下是昨晚刚拿到华为手表太过兴奋，玩到一点多都浑然不知！

睡眠得分是71分，主要是入睡时间太晚以及睡眠时间较少的缘故。仔细查看其它数据，发现深睡连续性数值较低。回想起来，多半是半夜起来小便被记录到，从而打断了深睡。由此可见，华为WATCH GT3识别是很准确的。

这得益于华为 WATCH GT3搭载华为 TruSleep?2.0睡眠监测技术。可以在不打扰用户睡眠的情况下，进行睡眠分期监测，实时心率监测，睡眠呼吸监测，对睡眠质量进行评估。
它可以自动识别用户的入睡时间和出睡时间，完整呈现包括睡梦与零星小睡在内的全面睡眠结构（包括浅睡、深睡、REM快速眼动和清醒），进而准确识别入睡困难、睡眠浅、夜间易醒、早醒、多梦、作息不规律等6大类典型睡眠问题。