为什么有些人比其他人更容易抑郁？抑郁症和哪些因素有关？( 二 ) 即使在同样的情况下为什么有

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2、贫困
根据美国心理学会2015年的一项调查显示， 64%的美国成年人表示金钱是他们生活中的重要压力来源。与生活在贫困线或以上的人相比，生活贫困的人患抑郁症的可能性是其两倍。生活在贫困中不仅会使人患抑郁症的风险更高，而且如果他们无法工作或无法获得支持和社会服务，精神疾病会使人更难摆脱社会经济劣势的循环。多项研究和试点项目表明，当精神疾病患者获得经济援助时，抑郁和焦虑症状有所改善。
3、环境
一个人的居住地也会以多种方式对心理健康产生影响。例如，有些人报告说他们在一年中的某些月份变得抑郁。也有研究将污染和其他环境暴露列为导致抑郁症的潜在因素。一些研究将童年时期的铅暴露与以后生活中的不良心理健康联系起来。在空气质量差的地区长大的孩子在18岁时似乎更容易抑郁。研究表明，花时间在大自然中可以帮助人们应对抑郁症，在大自然中成长的孩子成年后心理健康状况更好。
三、社会因素：除了生物和环境因素外，社会因素，例如一个人的个性、压力和冲突经历，甚至社交媒体，也会影响抑郁风险。
1、性格
某些人格特征，包括自卑、悲观、神经质、自我批评或“完美主义者” ，都与抑郁和其他心理健康状况（如焦虑和饮食失调）的更大倾向有关。研究人员特别有兴趣了解更多关于可能使某人不太可能患抑郁症的人格特质。韧性，或使某些人更有可能从不利经历中“反弹”的品质或特征，也可能是预防和治疗抑郁症的关键。
2、压力与冲突
工作或学校中的冲突也可能使一个人更容易变得抑郁。一瑞典的研究人员发表了一项研究，表明与同事或老板发生严重冲突，或在工作中感到被排斥或被排除在外，会导致员工抑郁。不只是成年人会在离家时遇到冲突：儿童和青少年在学校可能会遇到人际关系挑战，这些挑战有可能影响他们短期和长期的身心健康。

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根据疾病预防控制中心的说法，被欺负的孩子更有可能出现心理健康问题，包括焦虑和抑郁。他们也更有可能患有身体疾病，尤其是头痛和胃痛。与朋友或家人发生冲突也可能增加易患抑郁症的人患上抑郁症的几率。压力和冲突的原理一样，也是极易导致抑郁症的发生的。
3、悲伤
悲伤是一个看起来和感觉像抑郁的过程，但它通常遵循特定的时间规律，从事件（例如亲人的去世）开始，并逐渐走向解决或接受阶段。不过，研究人员正在了解，丧亲之痛可能具有类似于临床抑郁症的状况，特别是在持续时间（数年而不是数月）方面。
四、生活方式因素：生活方式可能会影响人患抑郁症的风险。
1、药物和酒精滥用
精神疾病患者通过药物和酒精自我治疗的情况并不少见。然而，同样重要的是要注意，与某些处方药不同的是，非法药物也会让人感到沮丧。 2014年美国有790万人同时患有抑郁症和药物滥用障碍。当药物滥用和抑郁症同时发生（有时称为“双重诊断”）时，可能很难找到正确的治疗方法。人们通常需要由具有药物滥用障碍经验的医生和心理健康专业人员组成的多元化团队来提供支持。

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2、饮食和身体活动
最近的研究表明，患有轻度抑郁症的成年人可以通过改变生活方式的组合来预防重度抑郁症的发作。肠道微生物和饮食也可能在抑郁症的发展中发挥作用。一些研究还表明，某些饮食可能有助于老年人避免抑郁。另一方面，高糖和反式脂肪的饮食，尤其是重度加工食品，会促进或加重抑郁症，尤其是在与久坐不动的生活方式相结合时。