|遭遇极端天气，我们应该如何应对

【|遭遇极端天气，我们应该如何应对】今年以来，我国部分地区遭遇台风、暴雨等极端天气，严重威胁着人们的生命安全。当我们遇到这些极端天气和自然灾害时，该如何防范和应对呢？请听中国灾害防御协会应急救援专业委员会委员高博在上海图书馆的讲座中分享“城市极端天气灾害的预防与应对” 。
当我们居家或外出突然遭遇极端天气和自然灾害时，该怎么应对呢？
遇到台风，我们应该及时关注台风预警信息，尽量不要外出。室内关好门窗，紧固好易被吹动的搭建物，不在高大建筑物、广告牌下逗留，小心高空坠物。行车路过桥梁等特殊地形时，要握紧方向盘，避免横风。
遇到雷暴天，如果在室内，拔掉各种家用电器的电源插头，避免拨打手机或有线电话。如果在户外，避免在小型无防雷设施的建筑物以及车库、车棚及栅栏等附近停留，注意避开孤立的高楼、电线杆、大树、广告牌等危险物体，尽快躲至装有避雷针的建筑物等安全地点。
遇到城市内涝，不要在有积水的道路上行走，应尽量贴近建筑物，不要靠近有漩涡的地方，防止跌入水井、低坑等危险区域。住在低洼住宅的居民最好提前在门槛外放置沙袋、防水板、小型抽水泵等物件。
如果驾车突然遭遇在水中被困，甚至车不小心开进了河里，应该怎样车内水下逃生？因为私家车的车内空间狭小，又突然被泡在水里，所以一定要让自己先冷静下来。第一步，保持防冲击姿势。所谓防冲击姿势，就是把双手放在方向盘上，大约位于时钟2:00和10:00的位置。这个弯曲的姿势可以起到缓冲作用，又能牢牢地把握住方向盘。第二步，迅速解开安全带。第三步，打开车窗。如果有天窗的话，第一时间打开天窗。现在很多汽车的车窗都是电动的，一旦浸在水里，只有几分钟的时间，操作可能就会失灵。所以，一定要抓紧时间打开车窗。万一打不开车窗的话，你可以用衣服包住手臂，敲击侧窗，然后破窗逃生。
从车里逃出来之后，你第一时间要检查自己的伤势。为什么？人在应激反应状态下，肾上腺激素飙升，对自己的疼痛根本没有感觉，因此你需要检查自己是不是被玻璃划破、有没有流血。然后，你可以打120求助或者找人帮忙。
当城市突然遭遇特大暴雨，路面到处都是积水时，驾驶员同志一定要特别注意。当积水漫过汽车轮胎一半的高度时，你就要警觉了。尤其是感觉汽车的踏板有水渗进来时，千万不要再往前开车了。这时，不要熄火，应该慢速、匀速地驶离危险区。
暴雨天，行人在室外行走，要远离孤立的大树、高塔、电线杆以及广告牌，以防意外发生。发现高压线塔或电线杆倾倒，若遇到断裂的电线搭在地上的积水中，要迅速远避。避免使用有金属杆的雨伞，也不要拨打和接听手机。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立即双脚并拢，双臂抱头，头部下俯，身体向前屈。
如果被困在室内，怎么办？根据上海的实际情况，应急管理部编制推荐了一份《上海市家庭应急物资储备建议清单》（基础版），罗列了一些家庭必备的应急物资。应急物品包括：具备收音功能的手摇充电电筒、呼吸面罩、救生衣（救生圈）、救生哨、毛巾和纸巾、防水火柴（打火机）、蜡烛和充电式应急灯、饼干或压缩饼干、罐头、饮用水、家庭小帐篷、防潮垫、多功能组合剪刀、应急逃生绳、灭火器或防火毯等等。这些物品都可以在网上购买。此外，根据家庭成员的具体情况，还应该备有常用医药品以及医用材料。我还建议大家准备一份家庭紧急联络名单，以备在紧急的情况下随时联系对方，提供帮助。