生活缺乏激情怎么办?怎样提高对生活的热情

人是个很奇怪的动物,有时候又渴望激情,有时候有想平静生活,那么问题来了,生活缺乏激情怎么办呢?怎样提高对生活的热情,下面让我们一起来看看!

生活缺乏激情怎么办?怎样提高对生活的热情

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生活缺乏激情怎么办生活是多姿多彩的,也是枯燥乏味的,就是因为如此,我们才会经历人生的起起落落 。为了生活,我们不得不接受生活所给的压力,残酷的现实让我们逐渐失去了对生活的热情,这样会让我们的人生变得麻木、无味,所以,就算是在人生的低谷期,也要燃起对生活的热情 。那么,怎样提高对生活的热情呢?
找回自己一个人对生活没有了热情,就等于自己的天空失去了颜色,也会慢慢地失去自己,还不如先让自己处于一个冷静不那么浮躁的环境中,然后静下心来想一想,生活到底为了什么?并给自己制定一个目标,在实现这个目标的过程中,慢慢地找回自己 。
学会反省为了能让自己重新燃起对生活的热情,你需要自我反省一下,反省的方面包括对身边的人和事、自己对待别人的态度等,这样经常反省一下自己的内心,能让自己变得更加地积极,反省的过程就是学会对待生活的过程 。
鼓励自己人长期处于一种很低沉的状态,是很容易对生活产生厌倦感的,所以,无论你是热情高涨的时候,还是低沉的状态,都要激励自己,让自己保持一个积极向上的状态,这样才会对生活充满希望 。
培养兴趣人对自己喜欢做的事情会保持高涨的热情,如果你觉得你对生活失去了激情,那么就试着培养自己的兴趣和爱好,做一些实际的有意义的事情,让自己的内心变得充实,这样就能让你觉得每天都是有意义的、充实的,生活也并不是那么乏味 。
锻炼身体健康是生活中永恒不变的话题,可以说,人这一生中健康是最重要的,长期坚持锻炼的人,你不仅会发现他拥有健康的体魄,还会发现他的心态很年轻,对待生活的态度也是热情高涨的,所以,开始锻炼身体吧!锻炼身体能让你保持年轻态,还会缓解你的生活压力,让你觉得生活还是很美好的 。
生活缺乏激情怎么办?怎样提高对生活的热情

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怎样提高对生活的热情【生活缺乏激情怎么办?怎样提高对生活的热情】--只说工作,我惊奇的发现,我在这上面的热情一年比一年高 。
究其原因,我觉得是将工作和志趣结合起来,既要感兴趣,还要有志向,就仿佛现在高处看了美景,然后只需向前,那过程足以令人兴奋 。这就是志向的力量 。
工作是做事,同样的事,总有一次比一比做的更好的空间,每次都可以拆分为小目标,每次都有经验值的提升,如同玩游戏一样 。也许两三天、两三周的时间你看不到什么成效,只是自己在蒙头做着 。然而三五个月之后,蓦然回首,会发现自己前进了一大步,在游戏里就是升了一级,那种感觉好极了 。
选择和什么样的人一起也很重要 。大春节的收到了伙伴的邮件,总结了自己的工作,提到了一点,说他觉得开心的是有时候大家一起奋斗,是相互在「打鸡血」,互相能给予鼓励 。深以为然 。有时我自己还在犹豫彷徨时,有兄弟来一句「这次我们几个大老爷们就冲动一回」,只需向前,无它 。
--不擅长文字表达,长话短说: 我们都是把一件事情越做越好才会越来越有兴趣,越来越有热情的 。怎么才能证明自己越做越好?可以给自己定一些相关的小目标,比如参赛之类的 。确实,每做一件感兴趣的事情,刚开始的热情很快就会褪去 。如果每过一段时间这件事给不了自己一些“惊喜”“肯定”的感觉,很难坚持 。所以要越做越好才能越来越有干劲 。
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--首先,对于你要做的事情,要清楚是内部动机还是外部动机,内部动机就是你自己因为某种需要引起的,而外部动机则是你在外界压力下引起的 。明确这一点很重要 。很多时候当内部动机变成了外部动机,就又无法坚持了,这一点,知乎上已经有人提问过 。
其次,明确自己的动机之后,就是实际操作性的问题了 。举个例子,为什么我们玩游戏闯关的时候可以一直坚持、坚持,并且闯了一关又想下一关?就是游戏中的及时反馈和奖励机制,过关了就会有装备、武器等的升级,生活中我们做的事情很少得到及时的反馈,做着做着就索然无味了 。所以我个人在自己的爱好范围内会比较关注同好圈,比如知乎心理学小组,看着比自己更优秀的人,见贤思齐,同时回答自己能回答的问题,增加自信 。跟升级打怪一样的道理 。
再者,人都有惰性,一锅开水也不可能一直沸腾,私觉得热情本就是一个中性词,怎么保持一种专业的态度才更好 。打了鸡血似的状态并不能恒久,在你要做的工作中,应该有怎样的专业态度,这才是应该思索的问题 。即老美的文化环境经常听be professional.
最后,我有限接触的一些个人成就还不错的人们,总结起来都有一个共同特点,即生活简单,保持专注 。因为一个人把时间用在哪儿真的是看得出来的 。