只能先从自己的角度来考虑，比如尽量不要给自己太大的压力 ， 可以多做一些锻炼，通过锻炼就可以有效缓解，就可以有效缓解压力，对于个人的健康也有帮助 。如果确实压力比较大 ， 也可以寻求家长的帮助 。
学习上有什么压力？研究生阶段的学习和本科生有明显的区别，在本科生时虚心学习就比较容易，但在考研时还需要有创新，需要有所发现，没有这么简单 。许多的研究生在经过多年的努力之后才终于进入到学校，可是却发现自己需要日夜颠倒，还需要才思敏捷，如果没有满足硬性的指标随时都会被淘汰 。

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就业上有什么压力？就业压力是许多研究生一直都会体会到的，现在研究生的基数越来越大，而市场上的岗位却没有办法比得上速度，用人单位慢慢的就会趋向于理性 。有许多的企业都表示在招聘人才时主要是看经验，还有能力 ， 学历只不过是作为一种参考，这就导致广大的硕士生可能就会遭遇一些就业尴尬 。就算进入到市场上，只有找到机遇，只有具备出色的才能，才能有机会得到认可 。

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在经济上有什么压力对于现在的研究生而言，经济压力是最为主要的，其中包括补贴少，开销大，教育需要收费 。大部分的研究生都是一种自费的性质 ， 大概3年下来需要的学费在3万元左右，如果家中的经济条件并不是很好 ， 可能就没有办法给予更多的经济支持 。另外开销比较大，学校每一个月的补贴只有300元左右，完全没有办法满足生活的开销 ， 又没有办法找到满意的兼职 ， 就算有兼职会因为耗费太长的时间，而影响到自己，难免会有一些得不偿失 。
【?读研究生压力大怎么办 考研压力大怎么办】

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