14岁女生痛经是怎么回事？14岁女生痛经怎么办？ _生活百科

14岁女生处于青春期，月经时间也会经常发生变化，但是如果出同痛经现象应该怎么办呢，许多14岁的女生表示还很芒然，下面我们就一起来看看14岁女生痛经是怎么回事？14岁女生痛经怎么办？

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14岁女生痛经是怎么回事应该说女生到了十四岁月经初潮应该都早就来了，大部分的女生是在十二三岁的时候来月经，当然也有来得比较早或者比较晚的，十四岁大部分的女生已经对月经有了一定的了解，也基本上可以做好经期的护理，但是有一个让很多女生头疼的一个问题是经常会出现痛经，那十四岁女生痛经是怎么回事？十四岁女生痛经怎么办？
1、问题分析其实大部分的女生都有痛经的情况，有些人痛经的症状比较明显，而有些人痛经的症状比较轻，有部分人很少会出现痛经的症状，痛经一般和个人的体质有关系，痛经一般常见的症状是肚子胀痛、经血少、心烦、经血颜色深等，特别是肚子疼特别难受，出现这样的情况一般是体内寒气较大，经血不畅导致的，经期要注意保暖和活血，还有就是调节好内分泌。
2、解决方法【14岁女生痛经是怎么回事？14岁女生痛经怎么办？】这时候最重要的就是要注意保暖和活血，如果肚子很痛的话可以用热水袋或者是热毛巾敷一下肚子，这样能促进腹部血液循环，可以多揉一揉肚子。如果月经量比较少可以冲点红糖水喝一喝，还可以煮些生姜水喝，最好不要吃一些药，经期吃药是不好的，多喝热水，吃些有营养的东西。
3、温馨提醒经期的时候不管多热都不要吃冰的东西，也不要喝冷水，这样会导致寒气入侵，痛经可能会加重，还有辛辣的食物也不要吃。在月经期间尽量不要碰冷水，还有尽量少洗头少洗澡。注意控制自己的情绪，本来经期的女性就容易烦躁，要尽量让自己保持平静。