这几天相信大家都有感受到一股强冷空气天始向我们逼近了 , 根据近日的天气预防显示 , 这几日将会有新一波的寒流来袭 , 预计近日便会下雪 , 气温也会出现大幅度的下降 , 面对这样突然 的寒冷空气 , 我们应该做些什么预防对策 。
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下雪天的注意事项提醒1-心血管慢性疾病要注意冬天再加上下雨或下雪时 , 气温陡降 , 冠状动脉在低温刺激下容易痉挛收缩 , 并发心肌梗塞的可能性增加 。因此 , 有心血管相关疾病的患者一定要注意加强保暖 , 药品随身携带、切忌过度劳累、熬夜 。
提醒2-出外穿着防滑、防水鞋子冬季天气本就属于潮湿多雨型 , 尽管水气仍不足以导致各地都下雪 , 还是需要注意防潮、防滑 , 加上这几天连日多雨天气 , 穿上防水雨靴才不会让脚部受寒、感觉更冷!
提醒3-露出的地方记得包紧紧双手、双脚是最容易接触到冷空气的地方 , 还有包括脸部口鼻等 , 都要记得利用口罩、毛帽、手套、袜子等保暖用具保护好喔!手套最好也要选择防水型 , 针织毛线的手套虽然保暖 , 但碰到下雪、下雨的天气时 , 更容易弄湿 , 反而会更冷 , 要注意喔~
提醒4-老年人预防中风除了原本就有慢性病的患者需要特别注意以外 , 家中上了年纪的长辈也要特别注意保暖 。许多老年人都有清晨运动的健康习惯 , 甚至风雨无阻 , 不过在寒流来袭的日子如果还是要出门晨操 , 最好陪同一起前往 , 或是为长辈准备足够的保暖衣物 , 并保持联系 , 以免突发性心血管收缩引发相关疾病 。
根据美国生活资讯网站《eHow》提出的冬日防寒建议 , 除了上述几点 , 最好的方式当然就是待在室内 , 别出发趴趴走啦!窝在棉被里配上一杯热热的姜茶 , 暖身又舒适 , 再健康不过啦!
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