马上就立秋了,立秋标志的秋天的到来,秋天养生的茶品和夏季是截然不同的,秋季讲究润肺收敛 。女性秋季养生喝什么茶?适合女性秋季饮用的茶品推荐
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女性秋季养生喝什么茶金银花茶金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。在配制时可选金银花10g,沸水冲泡频饮 。
柠檬茶柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。柠檬茶的做法为:切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡 。此茶要热饮,冷了味道会变苦 。饭前饭后均可,不伤肠胃 。
菊花茶【女性秋季养生喝什么茶?适合女性秋季饮用的茶品推荐】菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效 。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好 。
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玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用 。
枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效 。
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