开车犯困六个妙招帮你提神 为什么开车容易犯困

【开车犯困六个妙招帮你提神 为什么开车容易犯困】疲劳驾驶是最危险的一件事情 , 每年我国有很多起交通事故的原因就是因为疲劳驾驶造成的 , 那么开车的时候犯困了怎么办?该如何解决?如何快速提神恢复精力?
开车犯困六个妙招帮你提神1、找安全地区小睡片刻是最好办法
2、大声唱歌 哪首激情哪首来
3、跟副驾驶的乘客聊天
4、最狠的办法:扭大腿 , 打耳光
5、吃薄荷糖、无穷辣鸡翅等刺激性食品喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料
6、往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激大脑

开车犯困六个妙招帮你提神 为什么开车容易犯困

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为什么开车容易犯困1、睡眠不足
由于前一天晚上晚睡 , 或第二天太早起 , 导致睡眠不足 , 所以精神不好 , 不容易集中 , 有时甚至会头晕头痛 , 这种情况下不适合开车;
2、开车超过4小时
《道路交通安全法实施条例》第六十二条:连续驾驶机动车超过4小时应停车休息 , 停车休息时间不少于20分钟;
3、车内不通风
夏季来临 , 天气炎热 , 自然而然 , 驾驶人员就容易感到疲劳 , 所以要注意让车内通风;
4、车速过快
由于车速过快 , 注意力就要很集中 , 以免发生意外 , 但同时视觉上也更加容易犯困 。
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可以尝试吃口香糖按理说这算不上是一种食物 , 但是2011年的一项研究发现 , 人们在处于压力状况的时候嚼一嚼口香糖 , 会比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力 。嚼一块口香糖 , 不光具有相同的提神作用 , 而且咀嚼过程中产生的大量唾液 , 还有利于口腔健康 。
特别建议:咀嚼口香糖有助于舒缓日常紧张情绪的科学机理其实早已被证实 , 因此出现“路躁”情绪时 , 可以试着咀嚼口香糖 。
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绿茶也可以提神摄取过多的咖啡因会引起头痛而导致精神不集中 , 绿茶则是解决这一问题的“良药” 。绿茶中不仅含有适量的咖啡因而且还含有氨基酸一种的茶氨酸 , 这具有提高神经灵敏度以及提高注意力的效用 。