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【云南三伏天应注意什么 云南三伏天应注意哪些】1、三伏天饮食要格外注意 。饮食要清淡,注意卫生,避免夏季传染病 。同时,多吃苦味食物,如苦瓜、苦菜等,这样可以清热祛暑,健脾开胃,还能增进食欲,缓解不适感 。
2、补充水分：三伏天应多喝白开水，定时喝水，应尽量少喝果汁、汽水这类饮料，饮料中含有较多的糖分，容易影响消化，升高血糖；
3、不可过量喝酒：由于三伏天温度较高，常会引起湿热现象，此时如果大量喝白酒，会出现湿热过盛的情况；

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• 本文转自：云南网“知我版图|让“一点都不能错”入眼入心
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