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1、立秋当天吃红枣好 。
【立秋当天吃红枣好吗 立秋当天能不能吃红枣】2、红枣的好处：红枣是一种高营养食材 ， 平时食用能为人体补充蛋白质和脂肪以及钙与铁等微量元素 ， 另外红枣中还含有丰富的维生素C ， 这种物质可以加快身体内多余胆固醇的代谢 ， 能抑制它们转化成胆汗酸 ， 从而也就降低了结石的生成机率 。
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