精油的功效与用法精油的使用方法 _生活百科

精油是植物提取液，比普通护肤品更加天然安全，因此精油备受推崇。但是很多女性购买了精油后却不知道该如何使用，今天就给大家介绍精油的使用方法，让大家学会用使用精油的方法。
白天精油与护肤品的正确使用顺序洁面、爽肤水、眼霜、乳液/面霜、防晒隔离即可。虽然精油的分子很细小，很容易被皮肤所吸收，但是一样需要借助基础油按摩，我相信绝大多数的MM早上的时间都很匆忙，很少有这样的时间来做简单的按摩。不妨把精油按摩放在晚上，皮肤吸收营养、细胞更新的最佳时间，洁面后做个简单舒服的按摩，然后直接休息睡觉，带来第二天的好心情。如果白天也想使用精油，首先要保证你的复方油(或芳香按摩油)没有任何的柑橘类的精油才可以，例如：甜橙、佛手柑、葡萄柚等，避免光敏反应!顺序是：洁面、爽肤水、精油、面霜。

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晚上精油与护肤品的正确使用顺序晚上使用精油按摩就不用担心阳光带来的影响，但是使用后不要长时间对着电脑屏幕、电视屏幕，因为油类的东西很吸光，长期这样使用，即便没有使用光敏性的精油皮肤也会变黑的。晚上可以在洁面后，使用爽肤水，然后再用精油按摩面部，按摩完再使用霜。如果使用的是乳液，那就用完爽肤水后用乳液，再用精油按摩。用精油按摩完后不要洗掉，让精油停留在肌肤表面几个小时。
提示
正确使用精油，可以让精油的功效得到最大限度的发挥。如果对护肤品的成分不是十分了解，那就不要混搭，尽可能使用同一个品牌的同一系列产品，也不要频繁更换护肤品，护肤品、保养品适量就好，另外要记住：皮肤是身体的写照，好的生活习惯、饮食习惯、好的心情才会有好的皮肤。

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精油的使用方法基础油
基础油，也称作基底油或调和油，是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。而基础油具有很高的营养价值和很好的疗效，同时性质温和，容易被人体吸收，因此在芳香疗法中被选为稀释精油的媒介。当然，基础油也可单独使用，可作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。
单方精油
单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
复方精油
复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。是它由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状，以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。
以上就是精油的三种主要类别，而对于爱美的女性，更想要了解的应该是利用精油的美容护肤的方法。下面我们就针对不同的护肤需要，来介绍下如何使用精油吧。当然，精油的使用方法并不仅仅只有以下这些，喜欢精油的女性可以在生活中多多的发现。

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美白适用精油
马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰。
马郁兰1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml 。
抗衰老适用精油
肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰。
玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml 。
乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml 。

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使用精油的注意事项1.由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。
2.在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。(注意不要将精油置于喷雾器中使用)
3.一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
4.患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油(如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香) 。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
5.精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。
6.严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。

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7.精油一般要稀释后使用，除非另有说明。
8.注意不要让儿童直接接触到精油。
9.在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。
10.避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。
11.避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。
12.用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。
13.出生后两周内的婴儿不能使用精油;出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油(或混合20毫升的基础油一同使用);12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。无论何时在对儿童使用时都得非常小心。
14.某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油(会产生微醉现象) 。
15.一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。在大范围使用前应先在手臂内侧进行“小范围皮试” 。
16.在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。
【精油的功效与用法精油的使用方法】

精油的功效与用法 精油的使用方法

精油的功效与用法精油的使用方法