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每次失恋就剪头发这件事 ， 就像是我们以一种悲壮的形式 ， 不断加强自己要忘掉对方的决心 。
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人在失恋后 ， 常常会做出一些傻事 。
做这些事情的时候 ， 他们往往控制不住自己的理智 ， 在别人眼中看来 ， 他们的行为的确有些“疯癫” 。
我身边有个朋友 ， 分手之后辞掉了体制内的工作 ， 而他在那个岗位上已经工作了4年 ， 用不了多久就能开始新的晋升 。
但是 ， 在跟恋爱7年的女友分手后 ， 不顾任何人的劝阻 ， 辞掉了这份工作 。
拿着他仅有的10万块钱存款 ， 自己一个人开车自驾游了国内100个城市 。
回来后 ， 他整个人都变了 ， 由内而外散发着一些沉默 ， 只不过这沉默比他临走的时候 ， 要更强烈一些 。
还有一个朋友 ， 多情也滥情 。
他最长的一段感情 ， 不超过3个月；最短的一段感情 ， 也就是一周时间 。
而每一次失恋后 ， 他都要去剪掉头发 ， 并且安慰自己说：跟旧的生活说再见 ， 才能开始新的生活 。
其实不少人都有类似的习惯 ， 每次失恋后 ， 都要去理发 。
那么从心理学的角度来分析 ， 分手喜欢剪头发的人 ， 到底怎么想的？
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第一：剪掉头发 ， 能够干预甚至是改变一个人的情绪每个人缓解悲伤的方式不同 ， 有人喜欢去跑步 ， 让汗水打湿自己的全身 ， 肺部随着运动状态而剧烈地燃烧 ， 汗流浃背的时候 ， 他们的悲伤也随着汗水不断被稀释 。
有人喜欢吃东西 ， 无论是失恋还是生活中遇到了难题 ， 他们都喜欢吃东西；越是难过 ， 就会吃更多的东西；久而久之 ， 他们每一次稳定情绪的方式 ， 都是通过吃东西来缓解 。
但也有一些人 ， 他们习惯剪头发 。
每一次失恋 ， 都要去剪掉头发 。
根据心理学中的某些现象表明 ， 当一个人理完发后 ， 情绪会有明显的转变 。
即便是一个阴郁 ， 悲伤的人 ， 在理发后 ， 看到了自己的新发型 ， 看到自己新的模样 ， 也会不断感慨：一切都是新的开始 ， 我也是不一样的我 。
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而且 ， 这对情绪的转变是很大的 。
当一个人失恋后 ， 情绪是低落的 ， 消极的 ， 每天都沉浸在悲伤与自我怀疑的状态下 。
而这个时候去理发 ， 剪掉那些头发 ， 就相当于给自己的情绪换了不一样的心态和状态 。
每天看到镜子里面不一样的自己 ， 他们的状态也会受到影响和暗示 。
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第二：向外界传达信息 ， 让别人监督自己的改变??剪头发这件事 ， 就好像跟周围的人释放了一个信号：在我身上发生了某些事情 ， 我才会做出这些改变；在大家面前展现出来 ， 是希望大家能够监督我 ， 我有决心做出改变 。
“削发明志”的另一种表现形式 。
有些人习惯用剪掉头发这件事来表明自己的决心 ， 让自己充满勇气和行动力 。
其实 ， 这也是变相的自我安慰 。
比如：
当一个人要锻炼健身 ， 他会跟身边亲密的人说：你一定要监督我 ， 每天我要多吃东西的时候 ， 记得提醒我 。
这也是通过别人的督促和提醒 ， 让自己不断加深印象 ， 让自己的决心更坚定 。
剪掉头发 ， 其实就是在跟过去的自己做一个道别 ， 也是跟过去的自己来一次仪式感 。
如果说 ， 分手时的散伙饭是两个人的仪式感 ， 那么剪掉头发就是一个人的仪式感 。
分手后 ， 本就应该下定决心忘记对方 。
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第三：面对全新的自己 ， 才能重新拥有“自我掌控”的能力当我们沉浸在某种习惯之中 ， 久而久之 ， 就被限制在了一个舒适区 。
举个例子：
你跟爱的人在一起 ， 谈恋爱 ， 享受生活；恋爱之前的你是个事业狂 ， 大多数时间都用在事业上 ， 恋爱之后 ， 你的事业心就不那么重了 ， 更多的时间用来谈情说爱 ， 享受生活 。
你沉浸在这种状态下 ， 就是失控的状态 。
而当你失恋了 ， 你的习惯被打碎 ， 过往充满事业心的你也回不去了 ， 深爱某个人的时光也回不去了 。
这个时候 ， 你的生活一团糟 ， 精神也处于崩溃的边缘 ， 这就是更深的失控 。
失控就意味着：你无法独立掌握自己的情绪 ， 理智 ， 行动力 。
而唯有做出一些改变 ， 才能让你警醒 ， 让你重新振作起来 。
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心理学上讲 ， 当一个人处于失控的状态时 ， 就急需一次改变 ， 来让这个人的理智得到清醒 。
唯有清醒之下 ， 才能重新找回自己 ， 让自己重新站起来 。
即便遭遇了失败 ， 也应该坚强地面对生活；
即便经历了失恋 ， 你也值得遇到更好的人 ， 也值得被更好的人爱着 。
而剪掉头发这件事 ， 就像重新掌握了自己 ， 跟过去的生活说再见 ， 然后重新迎接新的生活 。
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今日话题：分手后 ， 你用哪些方式缓解悲伤？
【为什么你每次失恋后 为什么失恋对人的影响这么大】（文章配图来源网络）
